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暗恋你的学生时代

这个人很懒什么都没有留下

4年前

味来智库丨胆固醇高不能吃鸡蛋? 来看看营养专家怎么说


　　有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有很多好处的。
　　营养专家表示，胆固醇是人体内必需的一种物质，我们体内的胆固醇大部分是自身经过肝脏合成产生的。其中，五分之四是自体产生，五分之一需要我们不断地吃食物来补充。
　　蛋黄的营养价值：
　　蛋黄中有不错的磷、钙、铁等矿物质；
　　脂溶性维生素A、D、E、K以及绝大部分的B族维生素，主要都在蛋黄中；
　　有益于视力的叶黄素和玉米黄素，有益预防慢性病的卵磷脂、甜菜碱，也都在蛋黄中。
　　国内外营养界都认同，吃进身体的胆固醇对血胆固醇高低的影响并不大，已经不再限制胆固醇
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4年前

春节别吃这些东西, 不然会变胖 中研特膳


　　快过年了，很多在减肥的妹子们有没有感觉到压力了呢？虽然冬天气温很冷，感觉整个人都迈不开腿。先不说早起锻炼，就练早起就是一件非常难的事，更别说锻炼了。不过依然有妹子坚持着，在这里要说一下，减肥期间，对于食物的选择需要注意了。现在就让大家来看看，哪些食物吃得少能帮助我们减肥。
　　1、腐竹
　　2、罐装咖啡
　　3、栗子
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4年前

33岁小伙长期吃槟榔, 病重入院高额医疗费, 妻子痛哭不要救了!


　　相信不少人在经常吃槟榔的人嘴里听到：“槟榔加烟，法力无边；槟榔加酒，永垂不朽。”真相真的是这样吗？槟榔的功效有如此神谈？可是，却有一位年仅33岁的小伙因长期吃槟榔毙命，这倒是让不少喜欢吃槟榔的人们震惊，让很多人疑惑，吃槟榔就会没命？今天跟大家说下槟榔的危害。
　　这位年仅33岁的小伙非常喜欢吃槟榔，每天一吃就是两三包。长期下去，他之前洁白的牙齿渐渐发黑、受损。对此还是漫不经心，依然保持着这个吃槟榔的习惯。这位小伙也有吸烟喝酒的习惯，自从听了流行语“槟榔加烟，法力无边；槟榔加酒，永垂不朽”，也开始了吸烟喝酒吃槟榔一起的习惯。
　　就这样保持这种习惯，导致了一年连续三次住进医院，第一次是因为严重的口腔溃疡，第二次是急性胰腺炎，第三次是上消化道出血！
　　这位年仅33岁的小伙一年之内就来医院三次，造成他
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4年前

南瓜加它煲粥, 纤维丰富, 既清甜又养生, 早晨喝一碗全身暖烘烘


　　天气寒冷，早晨特别想吃一碗暖烘烘的粥。在家煲粥并不难，一锅粥最重要的是粥底，最初应先大火滚起米粒，带出米香，令颗颗米粒开成米花，粥底才软绵。这个粟米南瓜粥纤维丰富，既清甜又养生，四季皆宜！粟米（玉米）和南瓜带有天然的甜味，自己剥粟米粒，比罐头粟米粒更新鲜清甜，因此这个粥只需下少许盐提味便足够。米水比例方面，米和水的黄金比例是1:12，如喜欢吃稀粥或浓稠的粥，亦可自己调节水量。
　　一般来说，粥料是在粥底煮好了才加，例如鱼肉、肉片等，如果是猪骨、瑶柱等耐煮的材料，一开始便可放下去。想南瓜更软腍的话，可在途中加入一起煮，配上粟米南瓜蓉，粥底色泽金黄，吃起来啖啖南瓜香。健康小贴士：南瓜含有丰富维他命A及胡萝卜素，颜色偏红的南瓜更含有茄红素，具抗氧化功效。
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4年前

炒菜1个习惯, 让他血管堵了99%, 危在旦夕!


　　炒菜是每个家庭的必修课，炒的菜营养健康，全家都收益，而炒菜时不注意，如果有了这个坏习惯，就会让血管堵塞，危害全家健康。这个坏习惯是炒菜用过量的油，这不是危言耸听，是血淋淋的例子。
　　炒菜过量用油与健康
　　据《中国江苏网》报道，70多岁的王老汉近一个月来双腿乏力，走50米就腿疼，走不动路。到医院检查，医生都大吃一惊：王老汉全身多处血管严重病变，颈动脉、肾动脉、髂动脉、腿动脉等主要血管均出现重度狭窄甚至闭塞，最严重的地方达到99%阻塞。而最终发现这一切的罪魁祸首都是：吃得过油！
　　炒菜过量用油的危害
　　1、血管堵，易患心脏病、脑中风
　　油吃多了对心脑血管疾病有很大的诱发作用。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病
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4年前

肉末酸菜卧鸡蛋，制作要点严格控制时间，味道真不错大家试一试！


　　鸡蛋煮着吃、蒸着吃、炒着吃，总之做法不下几十种，今天教大家一种新的吃法，特别的美味，好些餐厅都把它做为员工餐，你还别说味道真的很不错的，喜欢的就跟着厨师来吧。
　　食材：鸡蛋、肉末、一品鲜、酱油、老抽、葱花、酸菜、蒸鱼豉油、十三香。
　　取适量的肉末码放在盘子中，给它摊开铺平，等下把鸡蛋“卧”在上头。
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4年前

气血才是命根子！这些食物都是补血养气的好帮手，有你喜欢吃的吗


　　一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。
　　当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等于惹病上身。
　　那么我们应该吃什么食物来气血呢？跟小编一起来看看吧！
　　1.乌鸡
　　补肝益肾，益气补血。乌鸡汤的做法很多如乌鸡枣杞汤、当归红枣煲乌鸡、红枣银耳乌鸡汤、红枣炖乌鸡、虫草花乌鸡汤、首乌乌鸡汤等。
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4年前

喝春粥，食春菜！不时不食，生病少！春季养生不传之秘都在这了！


　　古人常说不时不食，意思就是吃东西要讲究时令和季节。现在来看，这也是人和自然相契合的重要一步，也是饮食养生的不传之秘。
　　香椿
　　春天吃香椿，清热解毒、健胃脾气。明天的香椿最为鲜嫩，是为时令佳品。
　　菠菜
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4年前

这样做的“烤鱼”真够味！根本不用去外面吃了，一个平底锅就搞定


　　今天为大家送上一款爆击的秘制烤鱼，这样做出来，鲜香麻辣，看的爽眼，吃的过瘾。一个平底锅就可以搞定！
　　鲜活的草鱼一条.
　　然后刮去鳞片，去除内脏，鱼肚里的黑膜清洗干净，再抽出2根鱼线.（草鱼的头部下面切一个口，用刀背拍打鱼身，抽出鱼线）
　　然后把鱼鳍用剪刀剪掉，再改花刀.放进干净的盆里.然后进行腌制：加2勺黄酒，再加适量盐，用手抹匀.腌上15分钟.
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4年前

酸菜鱼的家常做法，酸菜鱼味道鲜美，没下过厨的一看就会！


　　Hi，大家好，欢迎走进新一期的厨娘小云，不知道大家喜不喜欢吃鱼呢？
　　酸菜鱼我相信很多的人都非常的热爱这道菜不仅仅有营养好吃而且还很开胃酸爽可口，很多人爱吃但是不一定人人都会做，那么我们今天就来告诉大家怎么做酸菜鱼。
　　首先我们准备好我们需要的原料去超市买一条鲤鱼备用，然后再买好陈年的老泡菜，辅料就是准备好两颗鸡蛋，但是我们只需要用到鸡蛋清，以及混合油40克，还有适量的盐，适量的味精，适量的胡椒面，以及十五克料酒，将泡椒剁成泡椒末准备好，还有花椒十二粒左右，生姜切片，大蒜切片。
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4年前

味精和鸡精，哪个炒菜对身体的伤害更大一些？原来一直都误会了


　　【导读】：正所谓色香味俱全，评价一道菜会用这样的词汇，足见其中的学问不浅。这做菜最关键的还是要入味儿，而话说到这里，很多小伙伴们就会想做菜主要就是调料，各种的调料如果放的很到位，那么菜就会做的很香了。这调料之中，有一种叫做味精的，备受大家关注，说起味精大家都比较惊恐，因为一直留传着它不好的传说，妈妈也经常告诫我们少在外面吃菜，就等于少吃味精，那不等同于判了它的刑吗？那么味精的危害真的那么大吗，和鸡精相比，哪个对身体的伤害更少一些呢？原来一直都误会了，下面来看看它们之间的区别。
　　文/老虎头上的兔子
　　一、味精的生产原理
　　其实味精的主要成分就是谷氨酸钠，是组成蛋白质的基本成分，在很多的食材中都存在，并不是单单存在于味精。味精的制作其实就是利用微生物针对粮食，或者是淀粉
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4年前

天气变冷要多吃这个菜，杀菌消毒防感冒，老人孩子要多吃


　　韭菜，一年四季都有的绿色蔬菜，不打药水的纯天然食材，就是因为气味不好闻，所以好多亲不喜欢吃。春天的韭菜最香，不过鱼家一年四季都会买韭菜吃，第一是农药少，第二是可以杀菌，特别是像现在这样的天，一觉醒来，外面又降了好几度，流感悄悄的也跟着来了，所以这样的天气适当吃点韭菜、大蒜叶、糖蒜、大葱还是有必要的，吃完刷刷牙就可以了。
　　今天鱼要跟大家分享的是韭菜炒鸡蛋，做法跟我们有点不一样，其实之前鱼也没有这样炒过，前几年有次出差南宁，晚上在饭馆里点了个韭菜炒鸡蛋，等了一会老板端上来带着鸡蛋的韭菜，鱼好奇地问，你们这里韭菜炒鸡蛋都是这样烧的吗，老板说是的，这里都是这样烧，这样烧的好处就是韭菜不会炒出好多水来，全包裹在韭菜里面。鱼听听也有道理，回来后也经常这样炒给家人吃，还得到了妈妈的夸奖和全家人的一致好
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4年前

男生和女生是什么关系, 只需问这几个问题就知道了


　　每一个男生或女生，都有那么几个异性朋友。当然，对于这些异性朋友，也是有区别，有些人只是非常普通的朋友关系，不经常聊天
　　偶尔才联系，而有些则是经常呆在一起，显得很亲密，可这种亲密关系，甚至连本人都分不清是单纯是友情还是超出友情范围了。
　　其实，想知道男生和女生之间的关系已经达到了什么程度，只需要问以下几个问题就大概知道了。
　　1、几乎每天都在联系吗？
　　如果只是普通朋友，是不会存在每天都联系的，经常不联系甚至几个星期都不联系都是正常的，在平时，也没有要联系对方的冲动。
　　反之，如果每天都在联系，而且有说不完的话，这种情况，你们的关系，很可能超出友情之外的呢。
　　2、每次遇到了问题，不管是高
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4年前

所以, 这就是妈妈呀, 想了一下画面真是好可爱


　　希望你可以遇见一个真正对的人，去谈一场让你真正温柔的恋爱，去过一个真正舒服的余生。
　　其实当吵架时，爱你的人在乎的永远不是谁对谁错，而是在乎的是你这个人。有多少人，把架吵赢了，却把爱人弄丢了。而有的人，宁愿受点委屈认个错，也愿把人留下来。<i
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4年前

原创 至今仍下落不明的绝世珍宝，《兰亭集序》真迹和传国玉玺都在其中


　　众所周知，作为世界四大文明古国之一，中国的文明是世界上唯一没有断层、一直延续至今的优秀文明。炎黄之争惊天动地、青铜鼎的威严镇压四方、秦汉唐宋朝代更迭、新时代的中国已经屹然立于世界民族之林，中华民族上下五千载、中华文明源远流长，其间瑰丽的宝物恒河沙数：它们有些湮灭在历史的长河中，有些仍寂静的躺在天地之间，有些传承下来成为我们了解历史的窗户，还有些原该现世却至今下落不明，成为后世的遗憾。
　　七、北京人头盖骨
　　1929年冬天，我国考古工作者在北京周口店附近发现距今60万年前的“北京人”的第一批头盖骨化石。1941年，这批珍贵的化石文物因为一些原因被移交给当时正要撤回美国的美国海军陆战队；同年12月，该部队乘车前往秦皇岛；随后，珍珠港事件爆发，日军俘虏了当时北京、天津等地的美国兵，至此
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4年前

中国古今龙的形象对比，唐朝的龙最霸气


　　龙是中国古老传说中的神兽，它象征着吉祥和高贵，龙是中华民族的崇拜的文化图腾。同时也是各种器皿的雕刻绘画素材，这个中国特有的题材经过了几千年的发展之后，威武有力生动灵活并且具有出神入化的形象，早就成为了各代龙纹的基调。
　　在中国传统文化中，龙文化有着极其重要的地位和社会影响。从距今7000多年新石器时代先民们对原始龙的图腾崇拜，是中华民族约定俗成的被逐步演绎成了一种符号、一种意绪、一种血肉相联的情感。龙文化已渗透到了中国社会的各个方面，已经成为一种文化的凝聚和积淀。龙已经成了中国的象征、中华民族的象征、中国文化的象征。
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4年前

清朝书法两大高手：一个楷书巅峰，一个行书绝顶


　　姚孟起，字凤生，一作凤笙，吴县（江苏苏州）贡生。以书名，正书宗欧阳询，尝临九成宫醴泉铭逼肖。但论临帖功夫来讲，姚孟起称第二，没有敢称第一！
　　姚孟起并不是只写欧楷，据记载其人诗书画印俱佳，楷书学欧阳询，隶书学陈鸿寿，画如金农，并兼治印，是综合性全才。
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4年前

墓坑挖出2000多块碎片，专家拼成神物，在《山海经》中出现过


　　三星堆，被称之为“世界第九大奇迹”，主要原因在于这个古蜀国遗址上，挖出了大量区别于世界其他地方而独立存在的奇特青铜器和金器等文物。在三星堆遗址被发现以前，四川地区的历史最早仅可追溯到2700年前由蜀相鳖灵所建立的春秋蜀国，从那以后的川蜀大地，在文化和文明上，基本跟中原保持着一致性。上世纪80年代出土的三星堆，挖出了年份可溯源到5000年前上古时期的青铜器，一下子将四川的历史推前了2000多年，而且三星堆风格另类的古文物，让古蜀地从中原文明体系中独立了出来！
　　以黄河流域为核心的中原文明，所出土的文物“中规中矩”，而相比之下，三星堆古蜀国发现的青铜器，则在造型和风格上多了几分奇特以及诡异的色彩。其中，三星堆某些青铜文物在“奇”和“诡”的气息中，又凸显出无比神幻的意境，居然出现于上古奇书《山海经》
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4年前

人到中年，丈夫去世，女人还会再嫁吗？听听这3个女人的真心话


　　图片来源于网络
　　不管贫穷还是富有，当生命终结的时候，都会面临死亡，虽然每个人都会有这个结果，但当那一刻真正来临时，那种悲痛，是让人无法接受的，对于夫妻来说，不论他们曾经多么相爱，也会有分开的一天，无法改变，有些中年夫妻，在漫长的婚姻中，爱已经消磨殆尽，可就算他们之间没有了爱，也变成了一种亲情，不想离开对方，十分依赖，倘若还有爱，那只会越爱越深，那么人到中年，丈夫去世，女人还会再嫁吗？听听这3个女人的真心话。
　　
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4年前

给所有女孩的婚姻忠告：不管你跟谁结婚，请一定要记住这些忠告！


　　01.
　　我们对婚姻有着美好的幻想，希望自己的婚姻可以“牵了手就是一辈子”，然并不是所有的婚姻都会很美好。
　　昨天听读者小桃讲了一个甚是伤感的故事，小桃知道男友的好哥们出轨了，她跟那个男人的老婆也是好朋友，私底下约过喝咖啡。知道了这事，小桃却不知道该不该告诉他老婆，小桃的男友不让说，毕竟他已经打算帮哥们瞒了。小桃进退两难，她实在心疼那个女人。
　　“我实在想不通，为什么男人放着好好的老婆和孩子不要，却出了轨？他们是一起打拼出来的，男孩家是有点钱，可是女孩子为了他牺牲了很多。我没办法告诉女孩实情，女孩是一个全职妈妈，孩子刚一岁，她朋友圈里都是老公和孩子的照片。你知道吗？他们在一起七年了。这样伤人的事情我做不出。”
　　小桃说大家一起玩的时候，她面
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