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正宗卖男孩的小火柴

这个人很懒什么都没有留下

4年前

帮你减肥的4种食物, 这个冬天要多吃


　　常年保持好身材的那群人，到底有什么秘诀？或许，她只是比你会吃而已。在日常的饮食中，有意识的多摄入以下4种食材，也能够帮你较少脂肪的产生，保持纤瘦好身材哦~
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　　蛋白质
　　蛋白质可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食摄入，同时蛋白质可抑制脂肪的产生，从而达到减肥的目的。瘦肉、鱼、禽、蛋类都是优质蛋白质的来源。
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　　咖啡因
　　黑咖啡中富含咖啡因，能够有效地提升身体的新陈代谢，并加速脂肪分解，增加热能的消耗，从而达到减肥的目的。想要达到减肥的目的，建议每日摄入100ml的黑咖啡。
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　　姜黄素
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4年前

这些坏习惯会加重湿气, 刺激一下这两个穴位解决湿气


　　俗话说：“女人都是水做的”，而女人相比于男人又比较脆弱，所以女人特别容易有湿气，一旦湿气缠身，就很麻烦了。
　　“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，而中医最怕就是湿邪了！湿气一日不除，大小小心跟着你，特别是女人！
　　湿气是女生最害怕的一种致病邪气，湿气重会导致女人阴部瘙痒异味，白带变多，月经紊乱，还有内分泌失调等。
　　常听说过一句话，十人九湿，每个人体内或多或少都有湿气，因为个人不良习惯，或者长年待着潮湿的环境，就很容易让湿气缠身。不要觉得湿气没什么，湿气有万恶之源之称。“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气在体内会影响各个部位，影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，湿气排不出来就堆积成肥胖。
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4年前

长期被便秘困扰? 不用怕, 多吃这些润肠食物, 便秘悄悄溜走!


　　便秘是很多人的“难言之隐”，特别是中老年人，常被宿便困扰。民间有一天宿便等于三包烟的说法，换言之就是一天不排便等于抽了3包烟，先不管有无科学根据，从这都可以看出宿便对人体的毒害非常的大。
　　长期被便秘困扰？不用怕，多吃这些润肠食物，便秘悄悄溜走！
　　酸奶
　　酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而防止便秘，被誉为是肠动力的“添加剂”；酸奶中所含的多种酶，还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。<imgsrc="http://image.uc.c
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4年前

茄子怎么烧得有滋又有味？秘诀在这！


　　茄子虽然一年四季都能买到，但数夏季的最好吃。做法也是千变万化，比如：地三鲜、蒸茄子...
　　不管怎么做都超级下饭，一碗米饭，一块茄子，香嫩可口，忍不住得动筷子。
　　茄子和辣酱简直绝配，酱香十足，再搭配上香菇、豆干、青椒，味道上会更胜一筹。
　　食材
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　　圆茄子、豆干、香菇、青椒、辣椒酱
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4年前

立秋后板栗和此物一起配，女人吃抗衰老，睡得香了，皮肤也细腻了


　　大家好！我是小庞养生阁，下面小编要讲的话题是:立秋后板栗和此物一起配，女人吃抗衰老，睡得香了，皮肤也细腻了。希望对趣友们有帮忙，如果喜欢小编的文章，欢迎趣友们评论和留言哦！让小编带着趣友们一起来了解吧！
　　板栗的好处
　　栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。板栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病的功能。
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4年前

一天中喝牛奶的“最佳时间”，喝对了可能让营养翻倍！错过可惜了


　　牛奶中含有的营养成分非常的全面，且易被人体吸收。
　　牛奶中含有一种能够神经兴奋的元素，当我们心烦意乱的时候，若是能喝一杯牛奶，或许能让心情逐渐平复，经常失眠的人，也可能让自己也能更快的入睡。
　　牛奶中的不饱和脂肪酸，胆固醇含量很低，经常喝牛奶还有可能帮助降低身体中胆固醇含量。
　　经常喝杯牛奶，可能对患有胃溃疡的人也很有帮助，这是因为牛奶进入人体中可能会使血管收缩，可能可以帮助中和胃酸，保护胃粘膜。
　　所以不管是老人还是小孩都建议大家可以坚持每天喝杯牛奶，但是很多人却又开始疑问，一天之中什么时间喝牛奶，身体才能最大化的吸收呢？
　　一天之中喝牛奶的最佳时间
　　牛奶中营养物质丰富，但若是在最佳的时间，最佳饮用方式，或许能让身体最大化的吸收牛奶中的营
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4年前

嫁给特别有钱的老公有什么好处? 网友: 只能人前风光, 人后凄凉


　　不纠缠了，不回头了，不留恋了，也不再努力了。要是你以为一个男生会长大，那你就是该没长大。没人会一直在原地等你的，我走了，不见。
　　我知道，我爱你或许有一天会变成我爱过你，而你和那些回忆我也会努力随着时间一笑了之。
　　爱过的人，错过的事。哪怕怀念也不要讲出来。如果非得讲出来不如付出行动去追回来。真爱一个人很难说出那两个字。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/d6e58c2db7a2f0f27d4d75448ad39afdx490x155x19.jpeg"alt="嫁给特别有钱
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4年前

贺新春，国博同时推出两大展


　　本报讯1月29日，“虎鎣：新时代·新命运”展览和“亥岁祯祥——2019新年迎春书画展”同时在中国国家博物馆开展。
　　“虎鎣：新时代·新命运”展览中只有一位“主角”——虎鎣。为单一文物策划主题展览在中国国家博物馆可谓鲜有。此展分为三个单元，全景式展现了“虎鎣”本身的器物特点和流传历史。展览预计为期一个月。
　　第一单元为“西周礼器皇家旧藏”。此单元详细介绍了“虎鎣”的铭文、器型功能、纹饰和器座，并展示了同种类型和配合使用的青铜文物，让观众全面了解“虎鎣”源于清宫旧藏的特殊身份。在周代，“鎣”是盉的一种别称，是一种用来盛水的实用器具，类似于今天的水壶，经常与盘相配合，在祭祀时作为盥洗之用。
　　第二单元为“山河破碎流失海外”。此单元详细追述了“虎鎣”被劫始末，并配合展示圆明
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4年前

与对象吵架后, 如何机智的和好


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　　文丨师犇
　　Chapter 1 
　　前些日子一个朋友跟我喝酒的时候，抱怨自己的女朋友总是无缘无故的闹分手，而且还是那种分完就老死不相往来的关系。
　　于是我问他，那你女朋友每次闹分手的时候有跟你说什么话吗？或者她有没有告诉过你，她为什么不爱了，不想继续了。
　　他回答我说，就给他发了一条短信，随后所有的通讯方式全部拉黑。当我再度问起他短信的内容是什么，他只说了一句话：你不配找女朋友。
　　后来有天晚上，我深夜写完稿躺在床上刷朋友圈的时候，无意间看到她女朋友发了这样一条动态：
　　“我从来没有拿自己跟其他女孩比，人家各种节日各种礼物的，我也从不羡慕。因为我知道，我想和你过日子，那些外在的东西，我不需要。可是你连最基本的陪伴和最起码的关心都没有，你还要我怎么做？
　　你平时工作忙我可以理解，可空闲时间都献给了足球和游戏呢？每次因为这个事情吵架，你从来没有认过一次错，还经常说是我自己的问题，不该这么作。其实我不是作，我只是想让你多陪
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4年前

看一个女人的微信，就能知道她是哪种人？


　　图/网络（如有侵权请联系删除）
　　原创文章，抄袭必究
　　01
　　有人说，从一个人的微信中，就能看出她是什么性格或者人品。比如说那些经常在朋友圈无病呻吟的，渣女无疑；而那些喜欢用宝宝照片当头像的，定是贤妻良母。可能没有那么肯定与完全，但应该也是有迹可循的。
　　微信，俨然已经成了人们日常生活必不可少的软件之一。有太多太多的感情，往往也都是从微信开始的。
　　同学张雨，曾讲过一件趣事。之前有一个小她5岁的男生追求她，每天嘘寒问暖，早安晚安，尤其是一嘴情话，说得特别6。身边的闺蜜就很是羡慕，说要是自己有一个这样暖心的小奶狗，早就从了他了。
　　可不知道为什么，张雨就是一点感觉都没有，反而像是一个局外人在看戏一般，既觉得幼稚又觉得可笑
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4年前

你以为油烟机只清洁外壳就行了？


　　很多人都觉得只要将油烟机外壳擦干净就可以了，从而忽视了油烟机内部清洁的重要性。
　　油烟机长时间不进行深度清洁主要有以下危害：
　　1.通常油烟机在使用过一段时间后，比如半年，它的叶轮、烟道上将粘有大量的油污，这不免就增加了叶轮的重量，从物理学的角度来看，是增加了转动惯量，使电机起动电流加大，负荷增大，发热增加，电机的损耗加大；同时也加大了噪音。而对那些长期未清洗的油烟机来说，在开机时的电流是正常值的3-5倍，这时候很容易使是电机烧毁，所以定期清洗油烟机，不仅能保证厨房的环境清洁，空气清新，与此同时也对电机做了很好的保养。
　　2.长期不清洗的油烟机，大量油污会藏于机内，油污如果粘住电机转轴的话，油烟机在运转过程中就加大了磨擦力，使电机负荷加大。油污长期积累，会发生氧化进而形
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4年前

男人故意冷落你的时候, 才喜欢说这5句话!


　　这个世界里，没有一成不变的感情，有时候你还在想着两个人的未来，对方却有了离开你的念头。毕竟，爱情有时候就如《一别一辈子》中写的那样：“感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡......”当男人不再爱你、不再觉得这样的平凡是一种幸福时，他就会开始故意冷落你。所以，女人要明白，男人的故意冷落其实就是不爱的一种表现，而当他有这样的表现时，才喜欢说这5句话！
　　1、“我很忙，你知道的”
　　忙，不过是不爱的借口，毕竟再忙的人也有爱情，也有自己爱着的人。两个人在一起，只有当男人故意冷落你的时候，他才喜欢说这样的话。“我很忙，你知道的”，在他的世界里，好像冷落你、忽视你已经成了理所应当的事情，而你不应该有任何的抱怨。其实，这样的言语不过是不
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4年前

男人是喜欢你还是深爱你, 不联系一次就知道了!


　　问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
　　答案：只需要点击右上角“关注”即可。
　　在爱情里面，女人总是没有安全感的。她们很想知道男人到底有多爱自己，其实男人爱你和喜欢你的感受是完全不同的，爱会让赶紧温暖，而喜欢则没有那么深。那么如何知道男人对你有多爱呢？试着不联系他一次就知道了。
　　1.他是否会紧张
　　在爱情里面，如果男人只是喜欢你，那么对你好感就是比普通朋友好一点而已，因此他不会对你很紧张。你一直不联系他，他也没什么感觉，反而会觉得无所谓。而一个爱你的男人，要是你突然不联系他，他就会觉得你出了什么事情，会非常着急的找你。<pstyle="text-align:cen
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4年前

职场小白要谨记，职场三大忌，情商高的人也会犯


　　在现代社会生活中，无论是打工者还是创业者，都是身在职场的一份子，职场并不是虚构的名词，它是切切实实存在着的。在职场，很多时候，我们不经意间的一个举动就可以会给自己造成不可估量的损失。
　　今天我们就来说下职场的一些禁忌，在职场里面这3个禁忌，大家绝不应该去做。如果你一旦做了，在公司领导眼中，它就是你身份一直存在的污点。
　　1.抱怨
　　当我们有情绪时，很容易抱怨倾诉。但是，在工作里，领导者经常会观察员工的反应。如果你有情绪，开始抱怨和倾诉。被打上了“负面”和“爱抱怨”的标记，在领导的眼中，你可能会是团队的累赘。
　　2.邀功
　　当你做事时，如果因为对错而与同事发生争执，看似较真负责，实际上在领导看来，谁是对或错并不重要，重要的是谁能解决问题，没解决问题反而
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4年前

不要试图摆脱欲望，而要尝试理解欲望


　　吉杜·克里希那穆提（JidduKrishnamurti，1895—1986），印度哲学家。是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家。在二十世纪一度对西方哲学和宗教领域产生过重大的影响。他的一生颇具传奇色彩。被印度的佛教徒肯定为“中观”与“禅”的导师，而印度教徒则承认他是彻悟的觉者。
　　本文节选自最新出版的他的著作《成为自己》，作者说：我们多数人都陷在各种欲望之中，感觉到矛盾与巨大的痛苦，所以我们与欲望斗争，而这斗争却使痛苦加倍。然而，如果我们能不做判断、不做评估、不去责备地直视欲望，那么我们会发现欲望不再生根。
　　不要试图摆脱欲望
　　而要尝试理解欲望
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4年前

有些人，根本不值得交往


　　有些人，
　　当面一套背后一套；
　　有些人，
　　表面热情心里算计。
　　用到你时，对你嘘寒问暖；
　　用不到你，对你爱理不理。
　　我不喜欢勾心斗角，
　　也不喜欢被算计，
　　更不喜欢假惺惺。
　　我喜欢真实的朋友在一起，
　　不挖苦、不讽刺、不玩心计，
　　不阿谀奉承，真诚的对待！
　　谁好谁坏，其实心里明白；
　　谁真谁假，其实不想拆穿。
　　与人相处，不算计谁；
　　和人交往，不伤害谁，
　　凭良心做人，凭真心待人，
　　要的就是内心无愧。
　　我不喜欢心眼太多的人，
　　因为玩不过人家；
　　不喜欢太有心机的人，
　　因
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4年前

产后想用束腹带瘦身? 小心的月子病


　　琳琳还有两个月就要生产了，她让我陪她去买一些生产时需要用的东西，在商场闲逛时，就看到了有人在卖束腹带，店员见到琳琳大着个肚子，于是就开始疯狂给琳琳推销，说了好多产后使用的好处；把琳琳说得心动不已，其中最让她感兴趣的是，店员说穿束腹带可以瘦身；琳琳自从怀孕后就没少长肉，听到这个功效她眼都不眨得就买了一条。可是，穿束腹带真的有这么多的功效吗？我们来好好了解一下。
　　作用
　　束腹带并不是产后孕妇专用的，而是只要腹部做过手术的人，用来固定腹部伤口的。一般是剖腹产的产妇，防止在下床走动或者大笑时伤口裂开，所以才会用这样东西来固定伤口。可是，这种辅助物品现在开始被人贴上了标签，那就是产后修复，下面我们就看看有哪些错误的说法。
　　排恶露<
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4年前

分娩前, 先破水和先见红大有不同, 孕妈早做到心中有数


　　见红和破水是临产的两大重要信号，分娩前，你是先见了红还是先破了水呢？其中的差别大着呢，可别不当回事。
　　孕妈李女士临近预产期时先破了水，破水后李女士并没有当回事，她以为等见红信号也到来后宝宝才要出生了。幸好在老公的执意坚持下，立刻将她送到医院，到医院后没多久胎儿就出生了。出产房的那一刻，医生长出一口气讲，幸好来的及时，再晚些胎儿有缺氧的危险。听着医生的话，夫妻二人真是又庆幸又后怕。
　　李女士在留言中讲，她只知道破水和见红都是要临产了，以为两者都会到来，对临产信号的一知半解差点害苦了胎儿。<imgsrc="http://image.uc.cn
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4年前

母乳喂养不易, 这3个错误不要犯, 很容易伤到身体


　　文|秘籍君
　　妈妈们都知道母乳喂养的好处很多，既有助于宝宝的发育，也有助于产后身体的恢复。可是，哺乳期的妈妈也会遇到很多问题，可能遇到奶水少、涨奶、追奶的情况。但是除了这些问题妈妈们要注意，哺乳期妈妈也可能会犯一些错误，不仅影响奶水，还会伤害到身体。为了宝宝和自己的身体，宝妈要尽量避免犯这些错误。
　　不用标准的姿势喂奶
　　给宝宝喂奶，可能每个妈妈都有自己的习惯。但是不同的喂养姿势，对宝妈乳头的影响是不同的。如果使用了错误的喂奶姿势，更容易对乳头造成损害。导致乳头皲裂，细菌入侵，甚至感染。所以，错误的喂奶姿势，不仅会伤到宝妈的身体，也会影响到母乳喂养。建议宝妈在给宝宝喂奶时，先调整好姿势。用胳膊和身体搂好宝宝，使宝宝身体贴着宝妈的胸部
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4年前

40岁出头就当上奶奶好不好？过来人表示，这几种情况太棘手


　　文|好孕姐
　　有个朋友，当年他妈妈结婚早，后来朋友到结婚的年龄也是很早就结婚了，并且他媳妇没多久就怀孕生下了孩子，就这样，他40岁出头的妈妈就当上了奶奶。二胎开放之后，很多和朋友他妈年纪差不多的女性都冒着高龄风险生了二胎，朋友的妈妈虽说没生二胎，可是带孙子外出的时候，没少被陌生人误会。
　　说到40岁出头就当上奶奶这件事到底好不好，我们暂且不下结论。先来听听过来人的说辞，不得不承认的是有几种情况真的很棘手。
　　40岁出头的奶奶还没退休，没办法帮着晚辈带孩子
　　我朋友就面临这样的难题，他孩子出生的时候，他妈妈还没退休，并且40岁出头的年龄在单位正是混得比
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