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当时-我就懵B了

这个人很懒什么都没有留下

4年前

失眠的危害居然这么大, 这是病得治!


　　一只羊，两只羊，三只羊……
　　数了999只羊还是没有睡着
　　唉！又失眠了！
　　失眠是我们的生活中比较常见的一种精神疾病，对我们的工作和生活都会造成很大的影响。
　　失眠也分严重的程度，根据严重程度和失眠时间分为短期失眠和长期失眠。
　　短期失眠：时间一般都不太长，一般为1-6个月。
　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
　　长期失眠：长期失眠时间一般大于6个月。
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4年前

脚气怎么有效彻底的根治 治疗脚气的偏方


　　治疗脚气问题，首先我们要知道脚气经常反复发作的主要原因
　　听到很多脚气患者抱怨,得了脚气后,治了几次都不能痊愈,总是过一段时间就会复发。脚气之所以会反复发作,主要有四点原因:
　　第一点、真菌很难被杀灭,在零下6℃左右的环境里能长期存活;在120℃的高温中,10分钟内不会死亡;在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上面,毒性还可以保持1年以上。
　　第二点、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗,当症状稍有好转后便停止用药,其实真菌并没有被彻底杀灭,过一段时间又会“卷土重来”,造成“复发”。
　　第三点、一些患者在治愈后,由于不注意,与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品,或是在游泳池等特定场合又接触了真菌,就可能又得脚气,这叫做“再感染”。
　　第四点、有些患者得病后不去正规医院皮肤科就诊
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4年前

西红柿和“它”一起吃, 会危害我们的健康!


　　西红柿是一种可果可蔬的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。
　　此外，未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱，人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。而在西红柿成熟呈红色后，番茄碱的含量即大为减少以至消失。
　　西红柿黄瓜黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
　　鱼肉西红柿食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
　　西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。
　　西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐
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4年前

中医: 孩子脾胃差, 补药就在手上, 父母看完试一试!


　　打嗝是生活中非常常见的现象，一般当我们吃得太快、太饱，或者食用了很热或很冷的食物或饮料之后，就会打嗝，相信每个人都有过类似的经历。可是，如果打嗝频繁，或者持续很长时间，就属于病态了，中医将这种打嗝不能自止的情况称为“呃逆”。
　　我治疗过一些呃逆的孩子，发现呃逆与饮食不当、脾胃虚弱的关系很密切。比如我治疗过一个七八岁的小男孩，他白天上体育课的时候跑步，出汗后受了凉，于是开始不停打嗝，用了很多办法都止不住。去看了消化科，也去了儿童医院，但是治疗效果都不好。孩子呃逆不止，非常痛苦。后来，孩子妈妈带着孩子找到我。
　　这个孩子身体比较瘦弱，孩子妈妈说他平时吃得很少，还有便秘的毛病。我摸了摸他的肚子，肚子软，体温、呼吸、脉搏也正常，所以考虑这个孩子属于脾胃虚寒型小儿呃逆。我说止呃逆可以用针灸，也可以用推拿，由于孩子惧怕针灸，于是采用了推拿的方法。
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4年前

冬季常喝这种汤, 缓解便秘, 坚持喝一个月不再便血


　　北方的藕多是白色的，淀粉含量很高，既可以入菜生食或炒炖，还可以替代主食。挑藕的时候，藕身要无伤、不烂、不变色、没有锈斑、不干缩、不断节，藉身外附有一层薄泥保护为佳;选择两边不漏头的，防止采藕时的污水将藕洞内部污染。
　　莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的人非常适宜。其含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、痔疮，糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。这几天冷热不均，又赶上孩子提前开学，不免有些着急上火，咳嗽有些痰，吃大饼炖大肉不太适合，所以这一锅排骨清汤炖莲藕能够满足全家人的胃口，既解了馋，还能喝汤，莲藕炖得糯糯的，多吃一些还有清肺去痰的功效。
　　在平时食用藕时，人们往往除去藕节不用，其实藕节是一味著名的止血良药，其味甘、涩，性平，含丰富的鞣质、天门冬素，专治各种出血如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。治疗便血的功效可以和泰国普欣瑞相媲美。
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4年前

不来月经是怎么回事 你为什么会不来月经呢


　　有没有女孩子遇到过一个月没来月经的情况，相信有很多朋友都遇到过这种问题，那么为什么会出现这种情况呢?出现这种情况的原因是什么呢?一个月没来月经会有什么可怕后果吗?是因为月经不调引起的吗?女孩如果一个月没来月经，就要考虑下面的情况了。
　　第一、怀孕
　　如果女性在有过性行为之后，一向正常的月经突然迟来了7天或7天以上，那你可以考虑自己是否是怀孕了。一般月经过期的时间越长，还伴有一些早孕的反应，怀孕的可能性就越大。
　　专家建议你到药店买个早早孕试纸先做自测，如果检测结果为阳性，再到正规医院进行B超检查，以确诊是否怀孕。
　　这是因为，由于种种因素的制约，早早孕试纸的检测结果并非百分之一百的准确。另外，做个B超检查，还可以及时的排除宫外孕的可能，避免宫外孕造成的伤
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4年前

腿部皮肤粗糙、全是鸡皮疙瘩? 这4种方法还你水嫩肌肤


　　女生的腿部皮肤粗糙别人看不出来，但多半自己会觉得很不舒服，有的粗糙是干涩造成的，有的则是腿部脂肪粒造成，人在寒冷时会出现鸡皮疙瘩，平时鸡皮疙瘩会消失，有些女生的鸡皮疙瘩却不消失多半是由于毛周角化病，需要一定的治疗，这里有些可以使皮肤变柔软光滑的方法，腿部皮肤粗糙的女生可以试一试，希望大家都能如愿获得嫩白的腿。
　　1、按摩去粗糙
　　用按摩膏帮助按摩，打散皮下脂肪粒，使用按摩膏之前需要用热水洗净需要皮肤，如果怕麻烦直接洗澡之后按摩即可，按摩方式可以用仪器按摩，也可以用手按摩，手法不限，可以凭自己的需要从皮肤最粗糙鸡皮最严重的部分开始按摩，延伸按摩到皮肤较嫩的部分。
　　2、补充维生素
　　毛周角化病会导致皮肤起鸡皮不消，显得皮肤粗糙，是由于身体对维生素A的吸收障碍导致的，可以服用维生素A、D、
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4年前

野鸡的营养价值功效与作用


　　野鸡的营养价值
　　野鸡是世界公认的山珍野味，具有极高的营养价值，被誉为“野味之王”、“动物人参”。经现代营养学测定，野鸡含有人体所必需的氨基酸达20种之多，人体必需的8种氨基酸俱全，符合世界卫生组织规定的氨基酸模式;并且富含锗、硒、铁、钙、锌、铜、锰等多种必需的微量元素及维生素A、B、C、D、E、K等。
　　野鸡的营养成分与家养鸡相仿，但蛋白质含量很高，达到23.3%，而且都是优质蛋白质;脂肪含量远远低于家养鸡。此外，野鸡钙、磷、铁以及其他微量元素也均比家养动物高。
　　野鸡的功效与作用
　　野鸡肉味甘、酸、性温，入心、胃经，具有补中益气，健脾止泄的功效，适宜于脾胃气虚下痢，病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。
　　野鸡对儿童营养不良、妇女贫血、产后体虚、胃病神经衰弱、肺心病、糖尿病及
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4年前

病人越治越多, 说明医学已入误区! 我们该怎样对自己好一点


　　医学进步的现象应该是病人、治病的人越来越少。而越治越多，是不是应该反思一下医学本身了呢，从现象事实可以得到结论，医学已进入误区。
　　古人云：上医治未病。意思是说，医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是擅长防病的人。
　　预防为主，是我国的卫生工作方针。但是，由于缺乏有力的制度保障，这一方针沦为一句口号。专家预言，未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发。
　　如果“井喷”真的发生了，这将是中华民族的灾难，中国人有可能成为新的“东亚病夫”。
　　2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。
　　因此，能否阻止慢性病“井喷式”发生，关系到中华民族的未来兴衰。
　　公立医院是我国医疗卫生服务体系的主体。
　　最近，卫生部提出探索建立医疗服务联合体，让大型公立医院与基层医疗卫生机构成为利益共同体，通过双向转诊的方式，对居民进行无缝化的健康管理。
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4年前

高血压就知道吃药? 这些食物每天吃一点, 三个月高血压不攻自破


　　高血压人群提醒应该要控制好血压，避免血压升高，要少吃盐和糖，尽量不要吃腌制类的食物，经常吃腌制类的食物，绿茶，具有降血压降血脂的功效，喝茶可以预防心脑血管疾病，高血压的人群应该要做好预防心血管的措施，做好预防心血管的预防工作，高血压就知道吃药？这些食物每天吃一点，三个月高血压不攻自破！
　　吃核桃不容易上火，也具有安神的效果，不但是补脑的好食物，还是治疗神经衰弱、高血压、冠心病、等身体状况。可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，常食核桃还具有很好的稳定血压作用，是非常健康的降压食材之一。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemed
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4年前

嘴唇老是干裂，不是因为缺水，而是……


　　是不是时常嘴唇干裂发炎？
　　有时还易怒常发脾气？
　　这可能是你身体缺乏某种维生素的表现！
　　1、嘴破、口角炎
　　缺乏维生素B2
　　嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。
　　此外，维生素B2对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色。它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
　　来源补充
　　
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4年前

不管多厉害的咳嗽，温开水一冲、一泡，立马止咳排痰！必断


　　1:把洋葱洗干净去表面
　　很多人很怕切洋葱因为会一边切一边流眼泪!其实把洋葱浸在水中,切开时便不会流泪!
　　2:把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片
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4年前

身体这3处发红，小心肝病找上你，3样东西每天吃一点，肝慢慢变好


　　肝脏是人体重要的排毒器官，如果受到损伤，会导致体内的毒素和垃圾不能及时排出体外，有可能使全身的器官和功能造成一定的影响。肝脏是一个沉默的器官，不是突然就出现问题的，身体的这3个地方“发红”，可能就是肝脏受损的表现。
　　身体这3处发红，警惕肝病找上你！
　　1、手掌发红
　　一般情况下，我们的手掌颜色是淡红色的，而且也比较均匀，当手掌上出现了很多大小不一的红色斑点或斑块，这就说明你的肝脏出现了一
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4年前

补血别再吃猪肝啦，这菜冬天最常见，2块钱一斤，补铁补血防感冒


　　女人一辈子，都离不开补血，一提起补血，大家都就知道要吃猪肝，但是猪肝的胆固醇高呀，又是解毒的器官，如果遇到不健康的猪肝，反而会影响人的身体，因此，一直以来，猪肝虽然补铁补血，但是很多人都边吃边纠结着。
　　其实，很多的蔬菜也能补血呢，今天就给大家介绍一款既便宜补血效果又超棒的蔬菜，冬天进补，人人都用得着哦。
　　这个蔬菜就是红甜菜，记得小时候，甜菜都是用来喂猪的，甜甜的软软的，口感很不错，甜菜很容易消化，有助于提高食欲，还能缓解头痛，甜菜还有预防感冒和贫血的作用，尤其是这种红色的甜菜，补血效果更是强大哦。冬季甜菜大量上市，2块钱一斤，买一斤能吃两餐呢，这么便宜的补血菜，可不要错过哦。
　　【红甜菜杆炒肉片】
　　食材主料红甜菜400克
　　辅料油适量盐
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4年前

冬天这菜是个宝，多吃防流感，促消化治便秘，白菜萝卜都不如它


　　而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，将青椒和鸡蛋炒在一起，营养价值瞬间翻倍，做法鸡蛋，超级下饭，大家不妨学学这道菜的做法。
　　做法1：将
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4年前

如来在灵山还有一个师弟？如果不是他，唐僧取不回有字经书？


　　（蜗牛看西游第2419期）
　　文／牵着蜗牛散步
　　大家都知道唐僧是如来的二徒弟，但可能很多人却不知道，灵山还有他的师父和师弟。
　　在灵山，如来是绝对的扛把子，也是佛教现任领导。
　　但是，他却不是排在第一的人。在原著第一百回，唐僧团队送完经回到达灵山后，进行了一次英雄排座次，原著是这样写的——
　　大众合掌皈依，都念：南无燃灯上古佛。南无药师琉璃光王佛。南无释迦牟尼佛。南无过去未来现在佛……
　　南无，就是向……致敬的意思。从上面可看出，如来其实排在第三。排在第一的，是燃灯古佛。
　　<imgwidth='575'height='531'src='http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190225/
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4年前

年少不懂林教头, 读懂已是中年人


　　中国人有句俗语：“少不读水浒，老不读三国。”
　　年少气盛读水浒，总喜欢那些血气方刚的英雄：武松、鲁达、李逵......
　　快意恩仇，以为这样的人生才精彩。
　　而谈到八十万禁军教头林冲，除了一开始被他的名号唬住，心里头总有些不待见，就这么一个“怂人”也能称之为英雄？
　　直到而立之年才发现，绝大多数的我们，都活成了林冲的模样。
　　“少不读水浒”，并不是说年轻人不适合读这部名著，而是因为有些事情你不曾到了一定年纪亲身经历，永远也不会明白。
　　人到中年，无非一个字——“怂”。<imgsrc="http://i
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4年前

女人第一次同男友去见家长，晚上到底能不能和男友“睡一起”？


　　图片来源于网络
　　最近有个很火的话题，女人第一次去男人家里，他的父母都在的情况下，晚上会和男友“睡一起”吗？其实得到的答案都不相同，有的觉得反正已经认定了对方，所以肯定要睡一起。但有的人会觉得，毕竟还没有结婚，如果他父母都在的情况下，还是分开睡比较妥当，不然的话，会被男友的父母认为不检点，不矜持。
　　那么女人第一次同男人去见家长，晚上到底能不能和男友“睡一起”呢？这几个过来女人说了她们的经历，也给出了答案。
　　
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4年前

结婚以后, 两个人在一起最重要的是什么?


　　在婚前，首先得先明白，婚姻是两个家族的结合，它和爱情不同，不是说两个人相爱就可以在一起。与此同时，我们应该更多的考虑两个家族的传统，信仰，道德观，价值观以及审美观。当然，如果双方父母对孩子都通情达理，那么恭喜你们，至少从家族这个因素来说，你们比很多人都幸福很多。
　　其次，就是经济。在中国这个社会大背景下，经济基础决定家庭地位已经成为了大多数家庭的话题发起者的决定性条件，当然这不是全部。在向我咨询的很多求助者，家庭为什么会有矛盾，很多问题都是来源于收入低，不同层次有不同层次的评判标准。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/
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4年前

微信上主动给你发这四句话的女人, 是对你动了春心了!


　　问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
　　答案：只需要点击右上角“关注”即可。
　　1.你在干嘛呢？
　　每天打开微信都是她的询问，这说明女人心里有你，当一个女人主动联系你的时候，多半都是因为对你有好感。女人是敏感又矜持的动物，不是因为心里惦记你，是不会这么主动联系你的。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/684fbcb56ea2391c31d4dc7d543b6dc4x587x496x48.jpeg"alt="微信上主动给你发这四句话的女人,是
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