减肥每周运动几次

作者: 淑女牧颜
来源: 数月亮
2021-02-20

如果你真bai的想要减肥的话，du我觉得你最好zhi，虽然说多运动是对身dao体特别特别好，但专是你自己也要控制饮属食，因为饮食对于减肥也是很重要的，因为如果你去运动的话，你又吃很多的话，可能就没什么效果，所以我觉得你如果真的想要去减肥的话，每一周运动几次，还是每天都运动吧，自己每天坚持运动应该就会有结果的，就会应该会有一些效果，你自己每天坚持几个月，所以说，坚持了几个月应该就可能会有更大的效果。所以，嗯，运动减肥法的话每周还是每周应该要多运动吧，每天多运动一点点。

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