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发芽土豆到底能不能吃?营养师总算说出了真相,长知识了


  土豆是我们餐桌上常见的一种食物,但如果是发芽变绿的土豆,你还要吃吗?这样的土豆到底有没有毒呢,吃了对人体有什么危害呢,特别是爱吃土豆的朋友们,一定要注意了,赶紧一起来看看吧。
  为什么发芽的土豆不能吃?
  土豆在一定的温度和湿度条件下,顶芽和叶芽很容易萌发发芽时,在出芽的部位会产生很多霉,经过这些酶的作用,块镜中储存的物质会被分解,谁知转变成供氧芽生长的物质。而在这个物质转化的过程中,会产生一种龙葵素的毒素,当这种毒素进入人体后,可能会造成我们恶心、呕吐、头晕、腹泻等不适,严重时还可能会造成心脏和呼吸器官麻痹,甚至导致死亡。
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癌症终于有救了,这种植物将它敲碎吃,2个晚上就能杀光癌细胞!


  有一种食品很神奇,他叫大蒜。呈扁球形或短圆锥形,外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮,剥去鳞叶,一般有6~10个蒜瓣,有浓烈的蒜辣气,味辛辣。有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
  但是很多人吃大蒜的方式都不对,大蒜怎么才能具有抗癌作用呢?
  大蒜是秦汉时从西域传入中国,经人工栽培繁育,具有抗癌功效,深受大众喜食。
  然而很多人却不知道大蒜具有抗癌作用,而且还有个外号叫“抗癌之王”但是大蒜必须要与氧气接触至少十五分钟,才能充分的氧化产生大蒜素,大蒜本身不抗癌与空气氧化之后产生的大蒜素才抗癌。
  所以大蒜最好是切片,放置十五分钟,就会变成抗癌神器了。但是吃完之后那一股浓厚的味道,真的让人十分煎熬。但是不要紧,饭后喝喝茶就可以了。
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早上起床踮踮脚尖 , 有 108 种惊喜!


  文:七七||绘:Aug
  今天滚滚给大家带来的体式是——头顶式
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木耳这样泡有毒,食用后就是给自己找罪受,可惜还有人不知道!


  黑木耳本身含有非常份丰富的蛋白质,我们知道蛋白质是养皮肤的佳品。另外黑木耳的维生素E含量也很高,是非常好的美白食品。
  黑木耳中含有丰富的多元类的物质,能够有效的增加我们的身体免疫力,还能够在一定程度上抑制肿瘤的生长,在我国民间就有用黑木耳来抗癌的说法。
  但是木耳浸泡的时间一定不要太长,这样反而没有起到清理的效果,而且还会让木耳滋生一些细菌,从而引发木耳潜在的毒素,吃了这些带毒素的木耳,自然对人体
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它是一种奇怪的树,不开花先结果,更是农村人眼中的“平价山珍”


  它是一种奇怪的树,不开花直接结果实,更是农村人眼中的“平价山珍”,它就是构树。
  构树,别名褚桃,它的叶子是很好的猪饲料,它的韧皮纤维是造纸的高级原料,材质洁白,它的根和种子均可入药,树液可治皮肤病,经济价值非常高。当然,今天要给大家介绍的不是构树,而是构树的果实——构树穗。
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男人喝酒时,2种下酒菜最好少吃,再喜欢也尽量忍住,为家人看看


  现在天气越来越炎热,男性朋友的心思也慢慢的活跃起来了,出去各种聚会、聚餐,在聚会、聚餐的过程中,一定会喝上两杯酒,无论是啤酒还是白酒,都是聚会不可缺少的饮品。而在喝酒的过程中,一定会点上几个下酒菜来搭配食用,其实为了自己的身体健康,这2种下酒菜一定要少吃。因为,这2种下酒菜和酒精搭配起来,对于我们的身体有一定的伤害。
  男人喝酒时,2种下酒菜最好少吃,再喜欢也尽量忍住,为家人看看!
  1、螺蛳
  很多男性朋友喝酒谈天说地,就会选择到烧烤摊上去,不仅热闹,而且很有氛围。现在很多烧烤摊上都是上了螺蛳这种下酒菜,小编也特别喜欢吃。而且螺丝的味道非常鲜美,如果炒的时候加上一些佐料,就更加美味了。但是,在喝酒的时候吃螺蛳的话,就会对男性的身体造成伤害。因为有一些烧烤摊为了获取利益
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常吃木耳,健康伴随着,但切记“3勿食”,为了健康着想,莫贪嘴


  常吃木耳,健康伴随着,但切记“3勿食”,为了健康着想,莫贪嘴!
  黑木耳营养丰富,有''素中之荤''、''菌中之花''的美誉,其营养价值可与动物性食物相媲美。人们经常食用的主要有两种:腹面平滑、色黑、背面多毛、呈灰色或灰褐色的,称毛木耳(通称野木耳)、两面光滑、呈黑褐色、半透明的,称为光木耳。下面说说黑木耳的功效和禁忌。
  木耳的功效
  黑木耳又是一种减肥食品,因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,这两种物质都能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到防止肥胖的发生和减肥的作用。
  黑木耳含有维生素K和丰富的钙、镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
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乡村有些拿来喂猪的野菜,却可以治疗癌肿、疥疮肿毒、高血脂症


  农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?都知道它们的功效吗?我想大家应该不了解吧,不过不要着急,现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。
  扫帚苗
  扫帚苗性寒,味甘、苦。嫩茎叶称地肤苗,具清热解毒,利尿的功效。扫帚苗,听着名字蛮有趣的,似乎跟扫帚有关系。
  诸葛菜
  别名:菜子花、二月兰。<
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农村这个苘麻草,小时候拿来做耳环,还能吃如今价值高


  在农村有很多野草,它们有的一般能够长到1-2米左右,可以说比田间的小麦高多了,在农村有一种叫做苘麻的植物,小时候经常把它的花儿摘来玩,出去踏青的时候遇到这个植物,真的十分开心。
  苘麻在农村较为常见,小时候经常把它的花沾在耳朵上作耳环用,在夏天则能够看到它的黄色小花,它的花朵和萼片的连接处有很多粘液,我们都知道萼片主要是保护花卉不受到损伤,苘麻粘液丰富,不过却成了小时候的玩具,小时候则把它花摘下来,用粘液粘在自己的耳朵上,变成了一个耳环,看起来十分漂亮,这也是儿时的一种乐趣。
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50岁以后,没患这几种病,恭喜了,长寿可能在向你“招手”


  现如今,越来越多的人开始关注养生,健康长寿也成为了大家毕生的目标,但要健康长寿哪有那么容易,很多人都以为自己能活得长久,殊不知,突然检查出一种病,然后没过多久,人就这样突然的离开了,这样的事情数不胜数,尤其是过了50岁后,人身体的各方面都大不如前,开始慢慢的衰老,但若未患这些病,可能就是“长寿体质”,偷着乐吧。
  第一种病:癌症
  癌症应该是很多上了年纪的人不想碰见的,癌症的死亡率极高,人一旦患上癌症,估计离长寿也就远了,我70岁的爷爷,身体一直都挺好的,跟50岁一般,本以为可以活得长久的,可谁曾料想,突然检查出患有肺癌,而且还是晚期,医生说最多活不过一年,之后爷爷的身体开始变差,最后骨瘦如柴,在坚持半年后,爷爷还是走了,所以啊,人千万别和癌症扯上关系。</p
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十个女人九个妇科病,平时喝水加点它,消炎杀菌排出体内垃圾


  想必大家都知道肾虚的危害,而肾阴虚是肾虚的一种,肾阴虚严重损害了人的身心健康,影响人们正常的生活,很多人不当回事,结果越拖越重,小编劝大家早调理为好,下面小编从几方面为大家介绍一下调理方法。
  民以食为天,食补也是最常见的调理方法,饮食调理的食物有以下几种。
  1、银耳
  银耳性平,味甘淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对肾阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。
  2、黑豆
  李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白等。
  3、干贝
  干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味
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吃猪血鸭血拉出黑便,是清肺还是身体有严重的毛病?很多人想错了


  血液是人身上重要的组成部分,对于动物来说血液照样重要。但不一样的是,动物血液可以经过处理,变成人们喜欢食用的血豆腐等血制品。人们认为这样的食物,具有很好的养生效果,如领居家的大妈,平时就爱好吃动物血。
  不管是猪血,鸭血,再或者是由鸭血制作而成的鸭血粉丝汤,都是没有食欲或者是平时的喜好。可最近突然发现了一种非常奇怪的现象,就是吃完猪血鸭血,以及平时喜欢吃鸭血粉丝汤之后,却拉出了黑便。
  刚开始还可以是胃癌的问题,可最近大妈观察了自己的身体健康情况,发现胃部也没有没想的不适,这到底是怎么回事呢?是不是如人们传说的吃动物血有清肺的作用,还是身体有问题?
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早起后空腹吃几粒花生,不出半个月,这2个好处可能“不请自来”


  大家好,我是你们人见人爱,花见花开,车间车爆胎的可爱小编,欢迎大家来看小编的文章,小编感激不尽。
  我们都知道,花生是非常有营养的,而且其中所含有的成分可以起到软化血管,预防血管疾病的出现,而且花生皮也非常厉害,可以起到防癌症的功效,花生本身是有很多做法的,口感也不错,如果在早上起来之后吃花生的话,可以缓解背部的疲劳,身体器官工作了一晚上也需要放松一下,这样就可以促进对食物的消化,减轻器官的负担,偶尔也可以为身体补充能量。
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不论男女,春季养生,每天食几口此菜,少生病更长寿,预防疾病


  豆芽菜是用各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,它有一个霸气的名字“活体蔬菜”,它营养丰富,风味独特,而且清香脆嫩适口,对人体有较多的营养价值。
  豆芽对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同还可扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,能补充营养,增强免疫的效果非常显著
  它们含有丰富的维生素C,可促进血液循环,改善细胞的新陈代谢,想要改善皮肤的女孩子也可以适当多吃一些,豆芽可以帮助抑制黑色素生成,还可以帮助保持年轻态。
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农村最受欢迎的7种野菜,味道鲜美,营养价值高,连城里人都爱吃


  【农村最受欢迎的7种野菜,味道鲜美,营养价值高,连城里人都爱吃】
  如今,人们不再为衣食住行而担忧了,更关注的是健康,以及各种营养的均衡搭配,随着野菜野果各种营养的发现,以及生长环境的绿色,野菜野果再一次走上了人们的餐桌。野菜更是以营养丰富和美味可口成为绿色食品家族中的重要一员,也成为人们餐桌上的新宠。当细细的春暖蔓延开来的时候,便又到了最好的“野菜食节”。初春的这段日子,不如来些清淡口感的野菜时蔬,一方面缓解冬季进食增量和油腻为主的肠胃负担,另一方面也品尝下这野食的鲜。
  1、救心菜
  又名费菜、“金不换”。救心菜具有养心平肝、降血压血脂,防止或延缓血管硬化等功效。是一种可以抗肿瘤的中药材,因此救心菜是一种理想的保健蔬菜。可以让家里老人多吃这种野菜。
  2、扫帚
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血液垃圾的救星,比黑豆好百倍,每天泡水,血管干净,血栓不来找


  人体的血管就是人年轻的标志,血管越脏,人就跟着越显老,进一步来说,血管堵塞还会引来身体毛病。尤其是到了35岁以后,血管更容易堵,高血压、高血糖等各种病总是没有准备的找上门。要想不被血管垃圾造成困扰,就要做好预防工作。除了要做适当的运动以外,还可以吃一些清血管的食物。黑豆大家都知道它有清理血管的作用,但此物每天用水泡一泡,比吃黑豆清血管好几倍!
  黑豆的妙用:
  1.防血管硬化
  黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸,它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。
  2.抗衰老
  黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由
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枸杞与它是“天生一对”,喝上3天,肾或许能补满,肝也悄悄好转


  现在随着生活水平的提高,可能很多人不仅仅是追求着现在眼前的一些利益,而更多的是把目光留在了健康养生方面,其实这也是我们现在社会进步的一个方面,因为在小编看来,其实拥有着再多的财富也不如有着一个更好的身体,因为我们拥有一个健康的身体才能够享受生活带来的许多乐趣。许多喜欢养生的人,常常就会把枸杞挂在嘴边,其实枸杞确实是在养生界有着举足轻重的地位。经常喝上一杯枸杞泡水,作用也是非常大的。
  其实枸杞的营养价值确实也是很高的
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女性晚上当零食吃几颗,便秘好了,气血足了,肝越来越干净


  女性晚上当零食吃几颗,便秘好了,气血足了,肝越来越干净
  椰枣含有大量的营养物质,而这些营养物质具有补血养血的作用,重点是对于血小板和白细胞是有一定影响的,能够滋润气血,而且还能够改善因白细胞减少而引起免疫力下降的情况,能够有效的使白细胞快速的增长起来。
  因为椰枣中含有丰富的生物活性物质,这种成分可以有效的调整肝脏细胞,减少自由基对肝脏的损害,达到保护肝脏的作用;对于肝功能受损,或者肝阴气虚的人是非常好的选择。女性晚上当零食吃几颗椰枣,便秘好了,气血足了,肝越来越干净。
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男人喝白开水能补肾?它才是“补肾王”,白开水里丢几粒,胜过“


  在我们的生活中很多男人平时都不懂得照顾自己,尤其是一些长期独自在外打拼的男人,他们平时的生活都比较简单,除了晚上会回家睡觉之外,平时都很少回到家里。他们平时的一日三餐都是在外面的餐馆里面解决的,甚至有一些男人平时只吃一些简餐或者盒饭。人体如果长期处于缺乏营养的状态,那么身体的抵抗力就会逐渐的下降,那么人体也就可能被各种各样的疾病入侵,其中最常见的就有肾虚和肾亏等症状。再加上现在很多男人平时为了能够挣到更多的钱,经常性的熬夜加班,长期熬夜对身体的危害非常的大,会让肾脏的代谢功能逐渐的衰落,那么人体患上肾虚也就不是什么稀奇的事情了。生活中有很多人认为男人平时应该多喝白开水,因为白开水可以促进肾脏排除尿液,可以将肾脏内的代谢废物和有毒物质充分排除体外,从而让肾脏变得更加的强壮。其实当人体出现肾虚症状的时候只喝白开水是远远不够的,常喝白开水只能起到预防肾虚的作用,而不能帮助我们改善和调理肾虚的症状,因此我们在平时应该尽量食用一些具有补肾作用的食物,只有这样才能让我们摆脱肾虚的困扰。
  男人喝白开水能补肾?它才是“补肾王”,白开水里丢几粒,胜过“地黄丸”!
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青椒和此物一起炒,赶走癌细胞,血管通畅,气色足了,早食早受益


  今天小编为小伙伴们推荐一道补身体的美味,特别是对于孩子身体健康有帮助,胜过许多保健品,孩子成长期最缺铁和钙元素,对于我们的身体健康有帮助,它就是牛肉,牛肉搭配青椒一起炒食,美味可口,鲜嫩无比,牛肉搭配青椒是绝配,开胃健脾,防癌抗癌,补中益气,强身健体的作用,老少皆宜,每周吃三次,让你的气色更加红润,胃口变好了,我们接下来为大家伙介绍青椒炒牛肉的知识吧。
  【青椒炒牛肉的功效和作用】
  功效:青椒是茄科的植物,青椒又叫做菜椒,味道没有辣椒腥辣,青椒和牛肉是天生一对,搭配起来色香味俱全,营养美味,牛肉中富含大量的蛋白质和脂肪,碳水化合物,可以调理你们的身体,而且还可以帮助改善你们的胃口,促进消化和吸收,让你的胃口越来越好,保持肠胃更加健康。
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