下月就要过年了, 这些干果年货你准备好了吗? 关键是好吃又便宜

办年货哪里少的了干果的身影。从早年的瓜子、花生、核桃，到如今的腰果、开心果、夏威夷果等等，真是让人挑花了眼。这些坚果风味独特、营养丰富，深受人们的喜爱。您先别急着流口水，因为要想吃到好干果，会挑是关键。那就让我们一起挑挑看吧！下月就要过年了，这些干果年货你准备好了吗？关键是好吃又便宜！

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，可帮助抗衰老。无花果含有苹果酸、柠檬酸，能够起到促进消化的功效，不要看它丑丑的，吃起来酸甜可口，过年吃多了，不妨饭后吃一个无花果。

红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃，含有丰富维生素、蛋白质，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。核桃能补脑，含有丰富的蛋白质，红枣性温、甘，补脾益，可以缓解贫血、烦闷失眠，两者搭配起来营养价值更是翻倍。

山楂干用来泡茶有助于消化，所以常吃山楂制品能增强食欲，能够扩张血管、降低血糖、降低血压，也被视为"长寿食品"。山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生。

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