看看你17年的健身段位是什么!
- 作者: LOVE语诺
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
游戏玩的怎么样，可以有段位来说话。健身练的怎么样，也可以用段位来说话。看看17年你的健身段位是什么？
肥胖青铜
刚开始健身几个月，要么体脂很高，要么太瘦。稍微一动就累的不行，力量不达标，健身知识太少，天天都要仰卧起坐。
伸手白银
健身快半年，体脂稍微降低，肌肉含量增加，精神有明显的变化，力量有所增长，开始学习健身知识。健身计划靠伸手。
入门黄金
健身快一年，体脂降低很多，肌肉也稍微看的过去，身材比健身前有很大的变化，健身知识也懂了许多，对于各种谣言也能够分清。自己制定初级健身计划
健身钻石
健身一年以上，平时体脂保持很低，肌肉也更加结实，身材自然是秒杀普通人，掌握许多健身知识，可以向他人普及教学，自己制定高级健身计划。
毛睿王者
健身时间很久，健身的目的已经不局限于身材，力量举，肌肥大，街头健身都有所涉猎。健身知识已经学到许多，并且继续学习新知识。
不知道各位都是什么段位欢迎对号入座！
