脏腑压力大, 容易引起气血阴阳的失调, 气机素乱引起气血不足

女人为了更美丽，男人为了更健康，总会尝试各种方法给自己的健康“加分”。只要气血充足，身体健康自然有保证。

有人曾经这样说过，现在的女性最担心两件事，一件是身材走样，另一件就是卸掉浓妆。这是为什么呢？第一件是指女人的身材很容易发福，第二件是气色不佳，卸妆以后恐怕“面目全非”。其实，担心自己变胖的何止是女生？随着现代生活节奏的加快，男人不也是这样吗？身材走样，面色不好成了一种常态。

那么，在忙碌的生活当中，如何才能让我们的身材矫健，而且光彩照人呢？最好的办法就是调理气血。这是为什么呢？因为气血是身体健康和皮肤光泽的守护神。

邻居小张可是小区里面出了名的美女，在单位也是备受青睐，她肌肤光洁，白里透红，体态端庄，举止优雅。因为长相出众，总是陪着领导出差跑业务，坐飞机到各处奔走。就因为这样来回奔波，一段时间以后简直成了另外一个人，脸色失去了光泽，皮肤没有了以前的细腻，总是提不起精神来，走走路都觉得很累。

还有就是我朋友老马，他是建筑公司的“把手”，因为最近开展一项重要的业务，一方面需要准备计划方案，另方面还要陪同领导检查，忙得脚不沾地，食欲渐渐下降，晚上经常失眠，压力越来越大。他才三十出头，看上去却像是四十多岁的人，和女朋友出去散步，明显不协调了，有朋友还说是“一父一女”。

我说的这两位朋友可以体现出很多成年人在气血方面的基本情况。生活工作的压力大，工作劳累、饮食不规律等多重因素的影响，我们的气血水平越来越差，使我们很难保持最佳的状态。要知道，气与血可以说是人体生命的物质基础，气血水平直接影响人们的健康与精神状态。