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像个蝴蝶

这个人很懒什么都没有留下

4年前

煮过水果胜过药, 水果熟吃更健康! 看看都有哪些功效吧~


　　水果里含有丰富的元素，吃水果可以补充人体所需的各种维生素成分，对人体有很大好处。可是煮过的水果营养价值也很高，下面来看看各种水果的做法和蒸过之后的功效吧~
　　蒸苹果:止泻排毒易消化
　　蒸枣:营养元素丰富，适合脾胃不易消化的人
　　荔枝、马蹄、火龙果汁糖水：清火去燥
　　蒸柚子：减少血栓的形成，预防中风
　　木耳雪梨汤：止咳润肺
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4年前

马甲线人鱼线如何练出来? 这3个原理和4个训练方式告诉你


　　通过腹肌训练获得漂亮的人鱼线或马甲线是每个男神和女神都希望拥有的身型。但腹肌训练的原理你知道多少？你只是每次单纯的重复着腹肌训练动作，但你知道你的腹部脂肪是通过何种方式燃烧的吗？
　　接下来，小编带你来一探究竟：
　　1.重复性的腹部局部训练
　　通常来说我们希望减少腹部脂肪，主要是通过做腹肌训练的方式来进行的。
　　不然，这种方式固然是可行且有效的。除了目前已知颇有争议的仰卧起坐之外，卷腹、两条起、俄罗斯转体、仰卧举腿、空中自行车等练习，都是常用且只要你坚持就会有效果的训练方式。
　　因为对局部脂肪的重复性训练，导致该部位脂肪的不断持续燃烧，减少脂肪，腹肌逐渐
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4年前

美女穿紧身裤健身, 前后勒痕都很明显


　　现在越来越多的女生开始注意自己的身材了，都开始练习瑜伽啊开始紧身啊这类的运动。其实运动减肥是最好的减肥方法了，要开始干一件事情，女生先做的就是够买衣服了，所以啊，我相信每个热爱运动的女生都会有一件属于自己运动衣。
　　这位美女的身材一看就是常年混迹于健身房的，这几年都很流行马甲线，但是这位美女直接有腹肌了，可见美女喜欢健身的程度了。美女的腹肌能够清楚的看到块状的感觉，真的超有feel的！
　　经常健身的美女肯定哪哪都是肌肉啊，臀部很丰满也是很正常啊，很多女生都要求瘦，结果整个人干瘪的很，没有任何的肉感，也撑不起来衣服。但是这位美女的身材真的是超级的好啊，翘臀也是相当的吸睛。
　　一
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4年前

春天养脾胃祛湿,吃这3种食物就可以,第1种你家厨房就有


　　春天是养生的好时段，特别是养脾胃，脾胃好，身体才更健康。春天天气潮湿，湿气重，而脾胃最怕湿气，于是一进入春季，很多人会出现精神不振、肠胃不好、脸泛油光等症状。
　　湿气重，脾胃不好，很容易引起多种疾病，如黄疸、中风、关节炎、胃痛、高血脂等疾病，所以平时注重养脾胃，祛湿，对每个人来说都很重要。
　　春季养脾胃祛湿，这几件事最好少做：
　　1、喜欢吃冷食
　　一些冷食如冰淇淋、凉性果蔬等
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4年前

身体这地方越厚, 就越不健康, 养好它活到99不是问题


　　世人都想要长命百岁，但是很少有人能够达到
　　毕竟影响人类寿命的因素有太多了，外在因素不可避免，但是本身因素还是可以预防的
　　你知道么？
　　其实，身体的这地方越厚，对于我们的寿命就月不利
　　这个地方就是我们的肚皮，严格来说就是肚皮上囤积的脂肪，人体有适当的脂肪其实对于身体是有益的
　　可一旦脂肪多了，就会产生肥胖，还会带来不健康，严重的还会导致寿命缩短，有人被肥胖夺去生命这个也是报道过的
　　不要以为脂肪过多只是单纯的脂肪，这种日积月累的脂肪久而久之会形成对人体有严重危害的脂肪，加大某些疾病产生的概率，很多人都知道，肥胖的人一般都患有心脏病和糖尿病这样的疾病。正因为如此肥胖的人也经
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4年前

神奇！喝了这么久牛奶，没想到炸着吃竟这么美味！酥脆鲜嫩久难忘


　　关于牛奶制作的美食，你可能吃过很多，诸如双皮奶，姜撞奶，牛奶干，牛奶雪糕、牛奶糖糕等等……
　　但你想象过，牛奶也可以拿来炸吗？而且还能炸出如此酥脆鲜嫩的美食？
　　自打小编在顺德吃了一次炸鲜奶，就被那别有洞天的感觉，深深征服！香酥的外皮一口下去还会掉渣，原汁原味的牛奶让内里变得无比鲜嫩，两者融合在一起也产生一种奇妙的味道，吃一口就停不下来。
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4年前

女人40岁以后, 这几种食物要多吃, 补充雌激素, 更显年轻态!


　　“女人是水做的”就很好地说明女人的身体比较柔弱，所以需要细心呵护，尤其是过了40岁的女人，身体各项机能开始有了明显的下滑趋势，尤其是身体的雌激素分泌减少，呵护不当会出现一系列的妇科疾病，这个时候女人就容易呈现老态的样子。所以，女人过了40岁，这几种食物要常吃，能够补充雌激素，更显年轻态。<!--{img:0}-->
　　1、桃胶
　　桃胶是一种树干上溢出来的液体，经过风吹日晒之后形成了一种金黄剔透的胶装物质。这种胶装物质对女人是非常有好处的，营养价值很高，里面富含丰富的植物胶原蛋白，能够煮汤来喝，也可以与牛奶一起做成甜品羹，对女性焗油很好的滋补作用，能够起到美容养颜的效果。<!--{img:1}-->
　　2、牛奶
　　牛奶自古以来都是一种很健康的饮品，被称为“白色血液”，多喝牛奶对人体有很多的好处。牛奶中含
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4年前

女人过了40, 想要皮肤白皙美嫩, 你多吃这些食物, 告别黄脸婆!


　　卵巢保养成为女人关注的课题之一，卵巢健康与否对女人影响甚大，如果不注重保养很容易出现卵巢早衰的现象，卵巢早衰会引发一系列的问题，比如好好的皮肤会容易长满暗疮和色斑，细长的身段无缘无故变得臃肿，越来越活络且喜欢发脾气等等，患上了卵巢早衰，提前步入“黄脸婆”行列，这可是女人们不愿看到的哦。那么，女人30岁该怎么保养卵巢预防衰老呢？女人过了40，想要皮肤白皙美嫩，你多吃这些食物，告别黄脸婆！
　　猕猴桃又被称作为奇异果，尤其是对于女性而言，经常吃猕猴桃还有很多好处。如果你是一个十足的夜猫子，那么你更加要多吃猕猴桃了，因为他可以为你补充整晚消耗掉的大脑营养哦。人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小
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4年前

这种热水壶烧水喝易中毒致癌，有钱人从来不用，别傻傻不知道


　　电热水壶现时基本上每家每户都有，相比起过去的烧水，电热水壶简单便利，仅要按下一个开关，就会自动加热，自动断电，而且加热速度快，因此深受大家的喜爱。跟着51养生网小编了解一下吧。
　　但是你知道吗，目前市面上的电热水壶都没有一个统一的标准，各种大品牌和小厂商的产品，鱼龙混杂产生在市面上，假如咱们在选购的时候稍不警惕，不仅不可以便利咱们的生活质量，而且而且会对咱们的健康带来严重的威胁。
　　目前在市面上所销售的不锈钢电热水壶，超过半数以上，采用的原材料全是“高锰钢”，也许大家还不知道高锰钢的危害性，咱们接着往下看就明白了。
　　高锰钢这种不锈钢与正规安全的“304”不锈钢相比，它的耐腐蚀性非常弱，而且外形光泽度也不如“304不锈钢”白亮，但是好处便是性价比非常高，成本相对来说来说
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4年前

红豆馅饼最过瘾的新吃法，7天也吃不腻，满满的馅


　　大家好，红豆做法简单，搭配丰富，尤其是今天要分享的红豆馅饼，连吃几天都不过瘾，虽然说得太夸张，但足以感受这馅饼受欢迎的程度。
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4年前

野菜中的报春菜，气味迷人容易辨别特鲜，吃过的人都难“戒掉”！


　　有哪些只在春天才能品尝到的美味呢？马兰头、豌豆头、蕨菜、荠菜等等都算得上吧？南方三月份的天气，基本上都是阴雨绵绵的，这个月60%的时间是在下雨，对于上班族的来说是非常宁人讨厌的，但是对于野菜来说，此时就是它们最佳的生长期，田间、地头、墙根都可以发现它们的踪影。
　　今天我们就来说说荠菜，它是春天最早出现的野菜之一，所以人们都称它为“报春菜”，它相对于其它的野菜来讲，辨别起来会较为容易些，叶子是锯齿形的，长长的茎，根是深紫色的，散发的出来的气味特别的迷人，草地、麦田、墙根等地方都可以找到它，当然，在城市中是见不到它的，让人想不到的是，如此微不住道的东西，魅力却是如此的大，品尝过它的美味后，就再难“戒掉”，但凡上了年纪的人，提起它都会显得十分的兴奋。
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4年前

它历史悠久，曾是汉族服饰上的璀璨点缀，一度却被误认为满族特色


　　如今，纽扣已经是我们日常服饰中必不可少的组成部分。这个悬挂于衣服上的小物件，兼具了功能性与美观性，也因其大大方便了人类的生产生活，被英国《独立报》选入了“改变人类历史的101项发明”。
　　不过，在咱们中国的历史上，纽扣这个小物件真正流行的时间却并不太长。在相当长的时间里，人们通常只在特别需要加固的服装，比如战士们的铠甲上才用到纽扣。而在日常的服饰上，先人们还是习惯使用系带的方法，可能是觉得这样比较宽松舒服吧。不过，这种情况在明代的时候，悄然发生了变化。
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4年前

中国一共408位皇帝,唯独此省没一个皇帝,连起义几乎都没有


　　我们的国家历史可谓是源远流长，从最初的夏朝开始一直到现代，我们拥有着五千年左右的文明历史。这在世界历史的长河中也举足轻重。随着夏朝的建立标志着中国开始进入了高度集权制的王国时代。夏商周王朝和秦汉隋唐王朝的制度是不一样的。但是他们都是封建王朝。
　　皇帝，是对最高统治者的称谓，历朝历代各省各地都会有统治者的诞生。然后一共经历了四百零八位皇帝的中华大地，却有一个省份从未出过皇帝，甚至没有起义。在古代，江山易主是一件非常频繁的事情。所以才有了一句古话“风水轮流转，明年到我家”。在我们在阅读古代书籍的时候可以很清晰地发现。从秦王朝开始一直到标志着封建制度结束的清王朝的结束，我国在古代一共有过四百零八位帝王，皇帝的祖籍遍布中华大地。
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4年前

【爱读】如何《活得过瘾》


　　假如说生命有度——把心与身的存在状态从低到高排列成刻度，那么“瘾”就是一种超乎正常的生命度。
　　《纽约客》上曾有一篇文章，讲到20世纪60年代美国艺术家们的生活方式时，总结是“他们或许活得不长，但都活得很浓烈”。
　　写作之于我，便是一种秘密的过瘾。我每天写作，就是图这份浓烈。一连多日不写，就如半打盹儿地过活，新陈代谢都不对了，完全像犯了毒瘾的人。对我来说，生命一天不达到那个浓度和烈度，没有到达那个敏感度、兴奋点，瘾就没过去，那一天就活得窝囊。
　　然而，能不能过上那把瘾，取决于你认不认真，是否全身心地投入。
　　练瑜伽功的打坐，只有彻底投入才能进入佳境，出神入化。而投入的过程，往往不无痛苦。要多大的毅力、多严明的自我纪律，才能勒住意念的缰绳。半点消极怠工都会让你前
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4年前

人生感悟唯美经典的句子, 句句蕴含哲理, 善待生命善待自己!


　　1.一切随缘，不为难自己，不勉强他人。无欲当然清闲，心宽可享安乐。淡化一切烦恼，心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切心造，无心自解脱。人生有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容就有多少欢乐。
　　2.与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。随缘才能顺利，放下才能得到。<!--{img:0}-->
　　3.人生如白驹过隙、草露风灯，短暂得就像一片片茶叶。我们不应该刻意地去计较生活中的得失，我们应该活得实在、活得真切、活得淳朴、活得坦然。功名利禄只是过眼云烟，不必为追求短暂的大红大紫而穷尽一生，其实人生如茶味一样清淡略带苦涩实为最佳。
　　4.一件事，就算再美好，一旦没有
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4年前

不爱你的女人再怎么狡辩，也逃不过这四个细节，男人要认清


　　文/逑耦图/网络
　　岁月静好，那么感情呢？很多人会说平淡最好，可在平静的生活中，感情之事却逐渐暗淡；也有人说刺激点好，激情过后，又有多少人能后延续这种状态，要我说无论是平凡，还是刺激，只要有爱就是最好的。在情感世界里，情侣最害怕的不是背叛，而是怕对方不再爱自己了，懈怠了两人之间的感情。在爱情的伊始阶段，男人的付出可以说占百分之八十，在这个男女平等，男女比例又不平衡的状况下，男人不得不做出这样的策略。如果不努力，恐怕连恋爱都谈不上了。付出不是无限度的，女人对你没意思了，你还苦苦的付出，这不是痴情，是傻。不爱你的女人再怎么狡辩，也逃不过这四个细节，男人要认清。
　　1.不愿为自己犯下的错误买单
　　情侣间难免不会犯错，这不可避免，毕竟人无完人，有了七情六欲，就有判断错误的可能。错
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4年前

夫妻之间这7种称呼，可以看得出你在对方心中的位置！


　　1，叫全名
　　叫全名的情侣或者夫妻，为人一般较为正直，严肃，做事也是井井有条的哪一种，不会像别的年轻人一样，腻歪，这样的两个人不喜欢腻歪，不喜欢缠着对方，就喜欢拥有属于自己的空间，就算是夫妻，也会严肃对待！
　　2，叫外号
　　夫妻或者情侣之间叫外号的一般都是专属的，别人都不知道，别人也都不可以叫，只有对方可以这么叫你，这个外号只属于对方，别人不可以叫，不可以取代，这样的外号或许就是两个人之间的浪漫或者是幸福！
　　3，dear（亲爱哒）
　　叫对方亲爱的，这样的情侣或者夫妻，说明两个人感情很好，在一起很腻歪，同时呢，这种称呼也并不是唯一的，并没有什么特色，你像一般玩的好的朋友，闺蜜，都会称呼对方为亲爱的，这个称呼就比较大众化了！
　　4，宝贝（baby
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4年前

男人对你有这四个表现，那就是爱你入骨了！


　　每个女孩从小到大都有一个粉色的公主梦，梦里面自己是尊贵优雅的公主殿下，身边还有一个疼爱自己入骨的白马王子。然后两个人幸福永远地生活在一起。
　　但女孩都明白，现实不是童话。现实中的白马王子不是只会说甜言蜜语的话而已，而是能够将自己说过的话付诸行动。想要分辨一个男人是不是你命中注定的白马王子，其实很简单。只要看以下几个表现就能知道了，尤其是最后一个！
　　1、肯为你花时间的男人
　　在爱情中，女人在男人身上第一需要的是，肯为他花时间的男人。肯为你花时间的男人，不管多忙，都会在自己的空余时间选择跟你在一起。就算是真的忙到无法在一起，也会抽空给你打电话告诉你原因，并且安慰你。因为他知道你有多在乎他，所以他绝对不会失踪让你担心。你们的纪念日他也会牢记于心，在提前安
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4年前

男人只给，最深爱的女人四样东西，你收到过吗？


　　最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方阳光。
　　朋友总说“他没想象中那么的爱我”“他不怎么在乎我的感受”，当然小编只有听听而过并没说什么，因为过一两天两人便会和好。感情是最无法强求的一种东西，真正相爱的人，才不会舍得去让对方伤心，有时候，在面对困难的时候，不是抛弃，也不是气馁，而是一起勇敢前行。只要相爱的两个人都拥有彼此，就不会被生活中的种种困难所绊倒。在感情中，是不是退一步就能解决很多问题，是不是只有跨过所谓的七年之痒两个人便会永久？小编觉得情感是未知的，让我们来看看在情感里的人们有着多少故事和方法值得我们借鉴吧。
　　在感情的世界里面，很多女人都曾经迷茫过，无法确定对方是不是一个真心深爱自己的男人。毕竟在现如今这个年代里面，人与人之间的信任真的是越来越缺乏了。哪怕你们是情侣，对方也总是会怀疑，万一……，ta是不是就不爱我了。对于那些还在迷茫的女生，我来告诉你，如果一个男人真心深爱你的话，他这四样东西一定会给到你，如果你没有收到，那么就该好好考虑一下他这份爱到底有多深了！
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4年前

这种白色东西最爱出现在孩子尿不湿上, 父母一定要多注意这几点!


　　大家好，欢迎大家收看今天的育儿搜罗大全。我有一个朋友，她再生了孩子以后生活一向比较幸福，但是前段时间她的孩子的一个问题差点让她崩溃。
　　她的孩子今年两岁了，随着经济的发展，现在的小孩一般用尿不湿都用到两三岁了，她的小孩也不例外，可是前几天突然告诉我她的小孩用过的尿不湿里总有一些不明物，刚开始她没在意，可是这样的情况越来越多，她就想办法用牙签看了一下，竟然是白色的虫子，天哪，她当场崩溃不知所措。
　　于是乎她和她老公带着孩子赶紧去了医院，并且把有虫子的尿不湿给医生看了，经过医院的官方检查原来是孩子肚子里有蛔虫了通过尿尿排了出来，医生给孩子开了一些相关的药让吃几天再看。
　　可
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