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嗄沫

这个人很懒什么都没有留下

3年前

办公室瑜伽减肥法 教你快速瘦身


　　常练瑜伽不仅可以修身养性还可以达到预防疾病的效果，下面小编给大家分享几个办公室瑜伽减肥，让大家在办公的同时还能瘦身，一起来看下吧。
　　办公室瑜伽减肥法
　　第一步
　　坐在椅子上，两腿打开比肩要宽，双手抬起，手臂像抱了一个大西瓜一样放在胸前，气息保持自然。
　　第二步
　　双手慢慢地朝两侧打开，手臂保持一致性，手臂平衡。
　　第三步<
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3年前

势利和尚与贫穷书生


　　清代温州太平寺香客多，香火旺。一日，有个穷书生到太平寺进香，当家和尚见他面黄肌瘦，衣衫破烂，就没有理睬他。
凑巧这时小和尚进来通报，说知府公子驾到，当家和尚赶紧大开山门把他迎到方丈室，又讲好话又敬香茶，像待祖宗爷一般。穷书生看在眼里，气在心里。
　　又过了几日，这个穷书生穿了一套新衣裳，约了几个朋友扮作佣人，自己摆着八字步，迈进寺院山门。小和尚见了，忙去通报师父。那个当家和尚急忙出来，连说：“不知公子驾到，失迎失迎！”他把书生引进方丈室，敬上香茶，讲了很多好话，末了还问公子尊姓大名，贵府在哪里。
　　书生大模大样地说：“小生乃是吏部天官……”当家和尚说：“呀，原来是天官公子！”书生慢吞吞地说：“小生乃是吏部天官第九代子孙……”当家和尚一听，不对呀，只得轻声说：“到底是书香门第的后代嘛！”
　　书生只管自言自语，说：
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4年前

西瓜吃完就扔? 把皮留下丢盆里, 栀子花开的停不下来!


　　只要有空调和西瓜，花花就能开心的过完整个夏天！吃剩的西瓜皮，花花从来不扔掉，因为它拿来做花肥养花，好用又省钱！今天，花花把自己的独家小绝招奉献出来，赶紧来学吧！
　　西瓜皮酵素
　　1、西瓜皮切块备用，西瓜皮上的瓤含有很多的糖分，可以帮助发酵，不要去掉。
　　2、找一个干净的塑料瓶或桶，如果瓶子很脏可以放一点绿豆加水，摇晃几下，瓶子就干净了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/fe5d6a7592c0ddadc56ad6578dd4629dx620x444x35.jpeg"
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4年前

蟹爪兰半死不活, 1周来1杯“酒”, 叶片油绿发亮, 入冬冒花

蟹爪兰半死不活，1周来1杯“酒”，叶片油绿发亮，入冬冒花苞
　　养花成为很多人的生活习惯，石头身边有很多的朋友、亲戚都喜欢养一些花花草草，把它们摆在家里或者办公室，既能净化空气，而且可以让自己生活的环境变得富有生机。同时当植物快速生长的时候，也会给人一种积极乐观的氛围。<!--{img:0}-->
　　当然，对于很多花友，每当看到自己养的花花草草出现黄叶、腐烂、生长停滞的时候，心里总会有一丝的难过。其实当植物出现这些症状的时候，只要按照正确的方法去处理，也能让它们重新恢复健康，正常生长。就像今天给大家分享的蟹爪兰养护方法，现在正是秋季，有些花友反映自己的蟹爪兰半死不活，叶片发黄，而且耷拉。当蟹爪兰出现这种情况的时候，就要及时进行处理，因为植株从夏季休眠状态进入秋季，还没有完全苏醒。
给蟹爪兰1周来1杯酒<pdata-bjh-caption-id="cap-15920136"
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4年前

肺大泡吃什么 肺大泡的护理知识


　　一、肺大泡的饮食调理须知
　　忌食太过油腻的食物，和辣椒。
　　日常的饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物，忌食辛辣，戒烟酒。蔬菜以胡萝卜、西红柿、丝瓜、鲜藕、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜等为主;水果以柑桔、梨、苹果、葡萄等为主。
　　下面介绍几道滋阴养肺的食谱：
　　银耳羹：银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。将银耳用水泡发切碎，大枣去核，同煮1小时，加入冰糖适量，分早晚二次全部服用。有补益润肺，养阴生津的作用，适用于身体虚弱，干咳少痰，喉痒咽干，神疲气短等肺气虚证。如长期服用可减量，用银耳3克，大枣3枚，煎煮方法同前，还有提高人体免疫功能，软化血管，抗衰老，延年益寿的作用。
　　杏仁豆腐：杏仁5克，豆腐50克，将杏仁用沸水浸泡数分钟，去皮，再加水200毫升磨成杏仁浆，煮沸10分钟后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰，止咳平喘的作用，适用于种种咳嗽气喘症。
　　燕窝羹：燕窝3克
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4年前

脸上凹凸不平, 你只需要知道这几点


　　脸上凹凸不平。每个人都有一颗爱美之心，正确的护肤方法可以让你的皮肤更加细致漂亮，但是错误的护肤方法不仅会让你的皮肤越来越差，甚至还会凹凸不平。下面就介绍一下几种面对脸上凹凸不平的解决方法。
　　脸上凹凸不平
　　1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
　　2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
　　3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
　　4.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
　　5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
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4年前

爱八方: 左眼跳财真的准吗


　　生理性眼皮跳一般休息后就会好，病理性眼皮跳则需就诊治疗
　　医学指导/深圳市爱八方中医-疼痛科彭子恒
　　民间有一种说法叫“左眼跳财，右眼跳灾”，但事实上，很多时候眼皮跳，不仅仅是“财”或“灾”的“预兆”那么简单。专家介绍，眼皮跳分生理性和病理性两种。生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好。而病理性眼皮跳的原因复杂，很难自愈，发展趋势是进行性加重。专家提醒，眼皮跳或嘴角抽搐都可能属于面神经的疾患，临床通常诊断为面肌痉挛。面肌痉挛如不治疗，一般不会自然好转，且发作会逐渐频繁，数年后可能会出现面瘫。因此，患有面肌痉挛的患者应尽快到正规医院就诊治疗。
　　症状：
　　轻则眼皮跳重则整个面肌发生痉挛
　　“很多人都有眼皮跳或嘴角抽搐的经历，但可能很多人都没有意识到，无论是眼皮跳还是嘴角抽搐，都属于面神经疾患，通常临床诊断为阵挛性面肌痉挛。”广州医科大学附属口腔医院关节-疼痛科主任张清彬教授介绍，阵
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4年前

晚上这个时间点醒的人, 说明身体出现了问题


　　中医养生门户网：睡眠的重要性大家都知道，有一个好的睡眠，第二天才能好好工作，精神才能百倍。但你有没有遇到过这种情况，明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后面再也不能入睡了！这到底是怎么回事呢？难道这只是简单的失眠吗?中医养生门户网告诉你，不，这说明你身体出现了问题。
　　下面由小编给大家说说一些具体原因和一些解决的方法：
　　凌晨1点醒——肝问题
　　肝脏经脉出现问题，则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段，如果肝火过旺，就会醒来。
　　解决方法：
　　我们大腿的内侧，是肝经循行路线。每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。每天对肝经进行按压，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通。中医养生门户网
　　凌晨4点醒——肺经问题
　　凌晨4点，是肺部功能最强的时候。肺部功能异常的话，人凌晨4点就会醒来。
　　解决方法：
　　按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位，每次按摩5~10
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4年前

生活医学小窍门, 对你有用的, 快来看看就知道了


　　日常生活中，我们经常会遇到一些小毛病。
　　去医院太麻烦，可是不去的话实在会有些不舒服，这可能就是大家经常听到的“亚健康”状况。
　　下面推荐几种可以止痛的生活小常识，可以不去医院自己就可以解决。
　　生活医学小窍门
　　嗓子疼
　　挠耳朵吧！你的嗓子又痒痒了？不用担心。当你9岁的时候,你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。这儿有个好方法可以让你的嗓子止痒：“当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛，”而这种痉挛正好可以让你不再痒痒。
　　鼻塞
　　用手指按眉毛中间揉。最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉，可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
　　尿急<
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4年前

常见癫痫病的症状是什么


　　常见癫痫病的症状，癫痫病会因为发病原因和部位的不同，而导致癫痫发病的症状有所不同，那么自然癫痫病也就会有很多的类型，那么就让专家给大家介绍常见癫痫病的症状，希望可以帮助大家认识癫痫，并能够及时的发现癫痫病，预防治疗癫痫病。
　　一、精神运动型癫痫。精神运动型癫痫的主要症状表现是患者会突然有幻觉、幻视、幻听，行为古怪，有时无故突然打人、毁物，夜间梦游、忧伤、焦虑、愤怒，有大祸临头感、末日感、搓手、抚面、解扣、脱衣、摸袋、移动桌椅，或突然发呆，吃饭时碗筷掉到地上、对人傻笑，不自觉磨牙、伸舌、咀嚼、清喉等，如果出现这些症状就一定要及时到医院进行检查。
　　二、腹型癫痫。腹型癫痫的主要症状是在脐周或上腹部的部位疼痛非常的剧烈，而且癫痫的持续时间一般数分钟，也有少数达1小时，常常会伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，有些腹型癫痫患者会出现一定程度的意识障碍。
　　三、头痛型癫痫。头痛型癫痫的主要症状表现就是胀痛、刺痛，一般疼痛较剧烈
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4年前

微分享 | 哥本哈根减肥法、21天减肥法......真能减肥？


　　摸摸你的双下巴，
　　告诉自己，
　　春天来了，夏天还会远吗？
　　俗话说
　　三月不减肥，四月徒伤悲；
　　五月路人雷，六月对象没。
　　可是网上流传的各种减肥方法，
　　真的适合你吗？
　　我们一起来看看！
　　01
　　哥本哈根减肥法
　　哥本哈根饮食，又被称作丹麦饮食法（DanishDietPlan），是一个13天的饮食计划，通过严格执行一套饮食计划，宣称可降低体重10~20斤甚至更多。
　　在这13天中，饮食被严格限制，饿的时候只能通过喝水来抵消饥饿感。具体饮食计划如下。
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4年前

别瞎花钱了! 这6种病听着很恐怖, 但实际不用花钱治就能好!


　　随着现代科技的发展，人们的健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查，然后开一些药。其实，有很多病不用医治也能自愈好的，不用花钱去医治。一起来了解下。
　　１、骨质增生：人体是我保护
　　人体骨质增生是人体一种正常的生理现象，骨质又称为骨刺，是关节边缘多长出来的骨头，是人体的一种自我保护反应。绝大部分的骨质增生无特别治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等方法。
　　２、肝囊肿：小于5厘米不用治
　　肝囊肿是一种较常见的肝脏良性疾病，可能长期或终生无症状。很难被人发现。目前，因为饮食结构不好，生活方式的混乱，疾病已经越来越像年轻人靠
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4年前

常用蒲公英泡水好处多 但这3类人一定不能碰


　　蒲公英为菊多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草，它属于全草类中药。虽可食用但也应有个度，而且很多人的体质并不适合
　　性味归经：蒲公英性寒，味苦、甘，入肝、胃二经。
　　功效：有清热、解毒、利湿、退黄、消肿（痈）、散结、清肝火、抗癌等功效。
　　现代研究表明：蒲公英的全草含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖及果胶等成分。有利尿、利胆、退黄、消炎、缓泻、抗癌等作用。
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4年前

孩子多吃此菜，分分钟变机智，秒变学霸，身体壮如牛，谁吃谁受益


　　孩子多吃此菜，分分钟变机智，秒变学霸，身体壮如牛，谁吃谁受益！
　　【酿油豆腐】
　　食材：油豆腐，五花肉，洋葱，姜，蒜，香菇，盐，糖，生抽，蚝油，料酒，麻油
　　做法：
　　1、洋葱、蒜、姜和香菇剁碎，放入大碗中，加入五花肉，料酒、生抽、麻油，盐和糖搅拌均匀后，腌制10分钟
　　2、用筷子在油豆腐中间戳出一个小洞，然后将腌制好的五花肉填入洞内
　　3、平底锅内倒油，晃动
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你抠过肚脐眼的脏东西吗？专家：3大真相要清楚


　　清洗肚脐眼的污垢是否有害身体健康?这个问题一直让人争论不休。肚脐眼反而成了神一样的存在。肚脐眼是baby和母体的联系，还在妈妈肚子里的宝宝通过它可以吸收营养。
　　但是，要不要随时清理呢?
　　毕竟，我们打小就被教育：不要抠肚脐眼噢，会把肠子给抠出来;睡觉肚子要盖被子哦，否则肚脐眼容易进风;肚脐深，装银钱，肚脐浅，装瓦片......反正肚脐眼就像神一样的存在，不能乱抠乱碰，有危险。
　　那究竟肚脐眼这个“坑”是什么东西?
　　事实上，肚脐眼这个“坑”已经被家长的教育妖魔化了，那里实质上就是脐带剪断后留下的疤痕。
　　What?既然是个疤痕，那就没什么意义咯?
　　不不不，存在即价值。在中医看来，肚脐眼称之为“神阙”，是人体唯一一个肉眼可见，手可摸的穴位
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4年前

王勃参加的滕王阁聚会是个什么样的活动？


　　唐初四大才子之首的王勃，当年杀过人，被判了死刑，后来遇上皇帝大赦天下，才保住小命，但是被开除了公职。王勃的父亲因此受牵连，被贬到越南（当时属于唐朝）做县令。当然，王勃不是无辜杀人，实在是阴差阳错，好心办成了坏事。不但差点丢掉自己的小命，而且连累了父亲，要不是王勃杀人的的原因，王勃的父亲怎么会跑到万里之遥的越南当县令？
　　王勃在文艺界当时已经小有名气，因为还没有发表《滕王阁序》，所以名气还不是特别大。但也算是著作等身之人了，在官场不得意，在文艺界还是有一定位置的。公元675年，25岁的王勃去越南看望患病的父亲，正好路过洪都（南昌），赶上洪都最高长官都督阎公在重新修好的滕王阁举办文化交流会，并大宴宾客。阎都督得知王勃来到了洪都，就邀请王勃也参加交流会，王勃欣然应邀。
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乾隆最没有福气的一个后妃，生下皇长子，却没能进皇宫为妃


　　在中国古代社会，一个能人能够跟皇帝青梅竹马，死后被葬在一个墓地中，可以说是最幸福的事情了。而这种待遇并不是人人都能拥有的，只有皇后才有着这样的待遇。
　　而这一惯例在雍正的时候才被打破，在雍正死的时候就有一位皇贵妃陪葬。而在雍正之后的乾隆，秉承着长江后浪推前浪的风格，跟他一起殉葬的皇贵妃就已经高达三人了，在这三个人之中，有一个最没有福气的皇贵妃，都为皇帝生下孩子了，去没能进宫。
　　这个人就是哲悯皇
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4年前

有一种人, 注定穷一生


　　插图：来自网络
　　01.
　　从饭店出来的时候，朋友忍不住爆了句粗口。
　　简直太生气了。
　　她说，你刚刚听到我们隔壁桌的那个女的，跟他的孩子说什么了吗？那个孩子看上去才五六岁而已，真是让人觉得悲凉。
　　好了，听她说完，我们一起爆了粗口。
　　当时正值晚饭期间，人很多，服务员们忙的不亦乐乎，而那个女的直接指着那个刚刚为他们上过菜的服务员，跟她儿子说：
　　“儿子，你看到了吗？如果你以后不好好学习，长大以后就只能跟她一样没出息，给别人端茶送水，处
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挽回爱情, 提高成功率的三个秘诀

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　　分手之后，很多人都想要去挽回爱情，所以大家都在不断的追寻挽回成功的秘诀。想要挽回成功，我们必须走好每一步，挽回的方法也是多种多样，但是万变不离其宗，所有的挽回都是相通的，今天我们就给大家去总结一下，挽回当中的一些秘诀，能够帮你快速挽回成功，提高你的挽回成功率，希望你在挽回的道路上少走弯路。
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　　一：爱像手中沙，抓得越紧，流逝得越快
　　当一段感情刚刚破裂的时候，很多人都控制不好自己的情绪，想要快速的挽回前任，所以你会不断地纠缠他，通过讨好表达诚意的方式，请求他再给你一次机会，你要知道，当一段感情真正破裂的时候，肯定不会是因为某一件小事
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奶奶，你知道什么是无线网吗？


　　她就像一颗星星，
　　没有多亮，
　　也不会一直在你身边，
　　但她发光的那段日子，
　　足够照亮你以后的路。
　　今年过年，爷爷很暴躁，不是因为饺子不好吃，而是因为他八十岁了。
　　到了一定的年纪就会很怕过年，过节，过生日。对于老人来说，年龄是一个残忍而无奈的标签，无论是生理性衰老和病理性衰老，你都阻止不了。
　　衰
　　shuāi
　　老
　　lǎo
　　最近令人心痛的是，不仅自然衰老无法阻止，而且你们之间的变化与反差也阻止不了。
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