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孩子多吃此菜,分分钟变机智,秒变学霸,身体壮如牛,谁吃谁受益

  • 作者: 嗄沫
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

孩子多吃此菜,分分钟变机智,秒变学霸,身体壮如牛,谁吃谁受益!

【酿油豆腐】

食材:油豆腐,五花肉,洋葱,姜,蒜,香菇,盐,糖,生抽,蚝油,料酒,麻油

做法:

1、洋葱、蒜、姜和香菇剁碎,放入大碗中,加入五花肉,料酒、生抽、麻油,盐和糖搅拌均匀后,腌制10分钟

2、用筷子在油豆腐中间戳出一个小洞,然后将腌制好的五花肉填入洞内

3、平底锅内倒油,晃动几下,让油均匀的铺满锅底,油热后,放入油豆腐

4、两面煎至金黄,然后加入蚝油、生抽、糖和辣椒,盖上盖子,焖10分钟即可

孩子常吃酿油豆腐,可以提高智力,促进大脑发育,分分钟变机智,秒变学霸;还能促进骨骼生长发育,长大个,身体壮如牛!

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