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As小白

这个人很懒什么都没有留下

4年前

中医教你怎么煎中药 煎中药的步骤


　　煎中药也是一门技术活，中药煎的好可以最大程度的发挥中药的功效，但是，如果煎不好药性就会大大降低，中药该怎么煎？下面让中医教我们煎中药的全过程。
　　中医教你怎么煎中药煎中药的步骤
　　一、煎煮前
　　1、清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。
　　2、浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能增加汤药的浓度。
　　二、煎煮中
　　1、用水以水浸过药材表面2~3cm为佳，或者用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背。通常一些花草类的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下降，可以另加凉水至标准水位，再开始煎煮。
　　2、火候一般的中药应先用武火，煮沸后改为文火。但一些治疗外感的中药，可以在煮沸之后，继续用武火煎煮15分钟左右即可。
　　3、时间一般中药，头煎应在20~25分钟，二煎15~20分钟；解表类中药，头煎
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4年前

青少年白癜风心理应怎么调节呢


　　白癜风发病不仅会影响患者的外貌形象还会造成严重的心理压力。青少年正处于敏感的青春期，加上学业繁重，如果稍加不注意就容易患上白癜风，影响青少年的心理健康。那么，青少年白癜风如何调节心理?今天我们就来说一说。
　　第一、科学认识白癜风，冷静看待自己的病情。白癜风的发病虽然症状明显，影响外貌美观，但却不会带来较大的病痛，而且此病也不会传染。青少年得病后，不要因此而感到自卑，应勇敢面对自己的病情，树立治愈的信心，积极配合医生的治疗。
　　第二、学会用乐观的心态积极面对周围的一切。社会上一些人对于白癜风认识不清，会对白癜风患者疏远甚至歧视的态度对待患者。对于别人的歧视，青少年患者不可太过在意，应一笑而过，不要放在心上，以免影响自己的心理健康，阻碍白癜风的治疗。
　　第三、学会自我调节心理，释放心理压力。长期被一些不良情绪困扰，会影响青少年患者的身体机能，致使免疫功能障碍，免疫力下降，从而加重白癜风的病情。因此，青少年患者在白癜风的治疗中，应
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4年前

茄子是一种深色蔬菜, 江浙人称为六蔬, 广东人称为矮瓜


　　中医认为，茄子性甘、凉，入脾、胃、大肠经
　　可清热凉血，散瘀消肿，夏天食用有助于清热解暑
　　对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜，但消化不良
　　容易腹泻的人，则不宜多食
　　冬天地里的茄子秧（连根）两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟
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4年前

你身体的器官喜欢吃什么, 你知道吗? 吃对了, 养生效果翻倍


　　人的口味不同，对食物的偏好就不一样。其实，人体的各个器官，对食物也有自己的喜好，吃对了，就更加滋养身体，吃不对，吃了也白吃。
　　1、眼睛：最喜欢鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。
　　2、大脑：最喜欢圆白菜。西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。
　　3、皮肤：最喜欢西红柿。西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。
　　4、牙齿：最喜欢猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，
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4年前

近视别急着戴眼镜，有可能是假性近视，两个办法恢复视力


　　发现孩子有近视的苗头，千万别急着给孩子戴眼镜，因为有可能是假性近视，而假性近视有可能变好。
　　什么是假性近视？
　　近视分为真性近视和假性近视，假性近视说白了就是眼睛疲劳造成近视的错觉，是可逆的，能恢复。而真性近视是眼轴距离拉长，是器官变化，是不可能恢复的，只能配眼镜或者等成年后做近视手术矫正。
　　假性近视是因为用眼不当、长期看近距离的事物导致的眼部疲劳，患者表现出来的症状是视力不稳定，时好时差。厦门大学附属厦门眼科中心医生分享三个办法，帮助假性近视儿童恢复视力。
　　转眼球
　　头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛向上看，感到累的时候，休息一会，然后依次再向下、左、右看。
　　转眼球可以刺激眼周穴位，拉开眼肌，以恢复眼肌韧性，而且不限时间点，任意进
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4年前

吃姜胜过药！生姜的好处居然有这么多，但是你吃对了吗？


　　夏季食用姜片是中医养生中的经典观点，这些简单实用的养生技巧，甚至有着比药物更显着的养生功效，因此为人们所认同。并通过民间口语流传下来！
　　夏季吃姜确实是养生的不二法门，有人甚至认为吃姜这种自然的养生食物，胜过药物的疗效！不过人的身体是非常复杂的，可能出现各种各样的状况，在特定的情况下，夏季吃姜可能非但没有养生，还可能南辕北辙，最终给健康带来隐患！
　　姜的养生功效
　　首先，我们来了解一下，夏季吃姜可以带来哪些养生功效。
　　1、抗氧化作用：生姜所含的维生素C及多酚具有强大的抗氧化力，能改善老化与各种疾
　　2、健胃作用：炎热的夏季，高温下的人可能回失去食欲。姜辣素能活化唾液中的淀粉酶，有助于促进消化，增进食欲。
　　3、发汗、解热作用：姜醇
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4年前

不想早早得癌症，6种“红灯食物”请远离！都很美味


　　生活中有非常多种致癌物质，比如烧烤食物、熏制食品、油炸、霉变物质等等，这些食物对人体的肠胃都有很大的干扰，不利于消化系统的功能，因此大家要尽量避免。下面介绍的就是会致癌的食物，希望大家远离这些物质。
　　6种致癌食品劝你少吃点
　　1、腌制食品
　　腌制食品是经过长期的自然风化而成，在这漫长的过程中，肉类中产生大量二甲基亚硝酸盐，如果人体食用之后，可转化为致癌物质，比如二甲基亚硝酸胺，对人体的内脏器官有很大的负面影响。
　　2、烧烤食物
　　相信大多数人都知道烧烤是有致癌物的，如果经常吃烧烤，比如烤牛肉、烤鸭、烤乳猪等，体内可能会积累大量的强致癌物，影响肠胃的健康。而且烧烤的食物如果没有完全熟透，肉类中含有大量的细菌没有被杀死，可能会感染肠胃，引发更多消化系统
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4年前

艾叶的6大功效 你都了解吗？


　　端午临近，满大街又有艾叶的飘香，把艾叶悬挂在自家门口，端午节的节日气氛瞬间提升了好多，艾叶除了悬挂门口驱妖避邪，还有哪些实用的功效呢?
　　三顶养生网告诉你，艾叶泡脚可以治疗感冒吗？
　　艾叶泡脚可以让整个身体都能温和起来，促进身体的血液循环，去除身体内的寒气和湿气，可以预防很多的疾病。
　　在人体感冒的时候，可以在睡前用艾叶水泡一泡脚，然后在配合一些治疗感冒的药物，可以使身体很快的康复。泡
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4年前

柿子蒂泡水太厉害，男人女人都离不开，现在了解还不晚


　　柿蒂的功效：
　　柿蒂为柿树科植物柿子的干燥宿萼。别名：柿钱、柿丁、柿子把、柿萼。有降逆下气、清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。胃热呃逆，可配伍黄连、竹茹等同用；痰浊内阻之呃逆，配伍半夏、陈皮、厚朴等同用；
　　1、柿蒂治呃逆不止：柿蒂(烧灰存性)为末。黄酒调服，或用姜汁、砂糖等分和匀，炖热徐服。
　　2、柿蒂治呃逆：柿钱、丁香、人参等分。为细末，水煎，食后服。
　　3、柿蒂治脑满咳逆
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4年前

活不过70岁的人，多数都有这3个特征，得多加留意了


　　随着医疗技术的提高，现在的人也会越来越长寿。出现身体问题时，可以马上就诊，疾病症状得到缓解后寿命就不会受到影响。并且，现在人们还是很注重饮食安全的，每天的养生保健工作到位，人也会活得越久。但是，生活中依然有部分老年人活不过70岁。其实，这种情况和很多因素有关。
　　多数活不过70岁的人，都有这些特征出现：
　　1、活不过70岁的人都会有一些共同点出现，例如喜欢抽烟。抽烟对人体健康的影响非常大，长期吸烟会导致肺部功能下降，甚至诱发肺癌。很多人每天都会抽烟，基本上烟不离手，嗜烟如命。这种情况常常会损伤身体，诱发呼吸道疾病，肺部疾病等。通过调查发现，长期吸烟的人比不吸烟的人寿命要短。
　　2、寿命的长短和个人的心态有关，多数活不过70岁的人生活中总是郁郁寡欢，不喜欢与人交流，而且整
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4年前

男人过50岁，鸡鸭要少吃！多吃下面这些食物，营养远胜牛羊肉


　　香酥黄鱼干是经过烤制而成的，吃起来酥脆鲜香，连鱼骨头都变得十分香脆。r
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4年前

你们和姐妹聊天都会这样给对象取个外号吗?


　　爱上一个人需要那一瞬间，忘掉一个人却要好长时间。
　　谈恋爱是跟一个人的优点在谈恋爱。结婚则是跟一个人的缺点在过日子。非求完美，往往结局不美，互不嫌弃才是长久婚姻保鲜的秘诀。
　　我喜欢的人，就是从第一眼看到的时候就喜欢，我记得当时，她只是笑，是那种我看着就觉得心都化了的笑，后来喜欢她的每个动作每个表情，还有小北你说的身上好闻的味道。拍合影的时候，我最喜欢把头埋在她头发里或者放到她脸颊边，那种感觉真的很安心<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a69295e1a5afac04cbbb01207b611c8
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4年前

发动全面侵略战争之前的日本，有多开放？


　　地狱到天堂，只隔着一张纸。这句话用来形容发动全面侵略战争前后的日本，是很合适的。今天我们就来说说，当时日本人的生活。
　　这是昭和8年（1933）的电影剧照。女主是水久保澄子，时年17岁。然而，这些男女是谁不重要。重要的是，我们可以看出，这是一个表达爱情的场景。数年之后，这样的情节就很难在电影里看到了。公开显露个人情感已成罪恶，爱情被认为是消磨士兵意志的毒药。
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4年前

爱我所爱，别把最好的爱先给了别人，你给那些恋爱的人那些忠告呢


　　我们常说18岁是朦胧是恋爱的时间。
　　我们18岁又何尝不是向往一份甜蜜而又美满的爱情呢，但是又何尝能有几个人，有一份美满的爱情呢，
　　我曾经人人真真的喜欢了一个女孩，虽然他不够漂亮跟可爱，但是她是我最爱的人呀，
　　我总是想着每天哄她开心，每天想着她很开心，给她礼物，我很开心，但是呢她不喜欢我，我还是每天给她发信息对她好，但是我的坚持却没换来她对我的好，
　　终于有一天我顶置聊天的人给我拉黑了，那种感觉是多么无能无力，而我们又何尝不是无能呢，在那以后我就想过，我以后再找一个对象的时候能不能给我最好的给她，我到现在才发现，我给我最爱都用完了，
　　在一些恋爱期间的时候，我们这些人又能给他们一些什么忠告呐，来看看网友的评论，
　　网友1.
　　
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4年前

美好的幻想，都被他亲手给打破了


　　当我们很爱一个人的时候，会心甘情愿的包容他的任性、脾气，就连他的缺点在我们的眼里也很特别。他可能不是很优秀，可是一旦爱上了他，他就成为了我们心中最完美的那个人。但是，如果这个完美的人犯了出轨的错误，你还能原谅他吗？
　　图片来源于网络
　　今天要和大家分享的情感故事就和出轨有关，为了更好的讲诉主人公的故事，下面还是使用第一人称的方式来介绍：
　　我和前男友交往了四年，我曾经以为我们会永远都在一起，也很坚信他就是那个拉着我的手一直到老的人。可我这一切的美好幻想，都被他亲手给打破了，因为他出轨了。我以为他是最特别的，也对我们四年的感情很有信心，可没想到他还是犯了那个很多女人都最不能容忍的错误。
　　半年前，我发现他出轨了，出轨对象是他们单位的一个实习生。发现他出轨以后，我虽然
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4年前

人到中年，不等、不比、不看、不做、不争！


　　人到中年，不等
　　不要等到人老珠黄，才因碌碌无为而悔恨；不要等到力不从心，才想奋力去拼搏；不要等到腿脚不便，才想去历经万水千山；不要等到身体欠佳，才注意爱惜身体。
　　不要等到感情冷淡了，才想着去浪漫；不要等到人都离开了，才想着去珍惜。人生很多时候，一转身，就回不了头，一错过，便成了永远。
　　人到中年，不比
　　生活之所以累，一半源于生存，一半源于攀比。人到中年，冷暖自知，经历了风风雨雨，走过了坎坎坷坷，累不累，脚知道，苦不苦，心明白。
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4年前

“你不出钱也不看娃.


　　人心都是肉长的，自己得到多少，才能付出多少。
　　前两天看综艺节目，汪峰在提到妻子章子怡的时候说了这样一句话：“子怡说，涨奶是她这辈子经历过，最疼最疼的时候了。”
　　确实。
　　很多人只知道生孩子有多疼，却不知道坐月子有多难，涨奶、喂奶、刀口，哪一个都要紧咬着牙，才能挺过来。
　　闺蜜小兰就说，她这辈子最难的其实不是生孩子，是坐月子。
　　只不过小兰坐月子的难，一是因为生理痛，二是拜她婆婆所赐。
　　她去年坐月子的时候，婆婆早上给她做小米粥配咸菜，中午给她热头天的剩菜，只有晚上儿子回来了，才炒几个新鲜菜，还根本不考虑她爱不爱吃。
　　小兰奶少，宝宝必须喝奶粉补充，婆婆就在一旁冷嘲热讽，批评她不下奶，嫌弃奶粉费钱。
　　北方的冬天，婆婆
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4年前

今年最流行的心情说说，句句入人心扉，绝对说出了你的心声！


　　一、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争，不爱的，争来也没用。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。
　　二、我不聪明，但肯定不傻，很多事儿，都能看明白，只是不想说太多而已。你对我一分好，我必加倍珍惜；你对我不在意，我必转身离去。和我相处，请带上你的真诚！
　　三、与人交往要守住态度，值得的我一定真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。没有必要也没有可能与所有人成为好朋友，要做一个有原则的人，
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4年前

不爱你，却不放手的男人，会如何对待你？


　　01.
　　女人在感情里，最怕遇见是什么？其实就是四个字，遇人不淑。
　　遇见一个对自己好的人，就算这段感情最终没有什么结果，也不会觉得遗憾，至少曾经的付出得到过回应。
　　但是，如果遇见一个明明不爱，却一直不愿意放手的男人，就会成为女人这一辈子最难忘的痛。
　　两情相悦的感情固然很美好，但其实这人世间的很多感情，都不是两相情愿的，往往都是剃头担子一头热。
　　这也是为什么很多人容易变心，容易背叛的原因，可能是因为现在的人太容易寂寞，所以太容易接受一段感情，然后再遇到下一个真爱的时候，毫不犹豫的离开。
　　可是，遇见这样的一个男人，带给女人的伤和痛，是花多少时间都难以修复的。
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4年前

男人的第一次和第五次有什么区别?


　　问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
　　答案：只需要点击右上角“关注”即可。
　　都说女人是一夜成长的，而男人则是慢慢成长的。一个女人要经历过刻骨铭心才会成长，而男人则需要好几个姑娘来教会他们成长。
　　男人在面对第一次爱情的时候，也是很稚嫩很正常的，只有经历过几次酸甜苦辣，才会变得成熟理智。那么男人的第一次和第五次，有什么区别呢？
　　第一次遇到喜欢的人
　　面对她的时候会很紧张很害羞，总是会做一些傻事，爱上了就会觉得自己是特别专情的，愿意为了她付出所有。那些看似幼稚笨拙的举动，是那段青春里最炽热跳动的心。
　　第五次遇见喜欢的人
　　男
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