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该这么走

这个人很懒什么都没有留下

4年前

家里的丽格海棠、四季海棠总是不能度夏, 掌握下面这8个技巧就行


　　很多人都觉得栽种秋海棠特别困难，其实只要掌握正确的养护方法，秋海棠都不用经常照顾了，它们有上千个品种，不过在花市上买到的秋海棠都特别便宜，比如常见的丽格海棠、四季秋海棠、竹节秋海棠等。
　　很多朋友的秋海棠都是在夏季挂掉的，大多都是因为夏季炎热，环境不同风，或者是光照过强了，但是绝大部分都是因为浇水不当，造成烂根、黄叶。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c88bb6be9ecb9205fffd84bb0e7c29afx600x402x53.jpeg"alt="家里的丽格海棠、四季海棠
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4年前

孕期能吃南瓜子吗? 吃南瓜子的功效和禁忌有哪些, 孕妈要注意了


　　随着元旦过去，新一轮的冷空气也是随之而来，温度是越来越低，暴风雪也是迎面而来，温度低，雨雪天出行更是要注意再注意了。孕妈本身就是一个特殊的群体，不仅仅是在生活上注意，在饮食上也是要注意。到来年底，大街小巷的炒货也是随着而来，感觉到了冬天的气息。记忆中，每每过年都会买各种各样的炒货，大家围坐在一起边吃边聊，闲暇时候打打牌、聊聊天，生活最惬意也不过如此。
　　吃的最多的就是瓜子，葵瓜子、西瓜子、南瓜子等等，林林要问了，孕妈能不能吃瓜子呢?自己过年还带着大肚子呢，一想到好多好吃的自己都不碰，心里面就开始难过了，炒货不知道能不能吃一点呢?自己最喜欢的就是南瓜子了，一吃根本停不下来啊!
　　孕妈当然是可以吃了，孕期适当吃一点南瓜子不仅仅是对孕妈有好处，对宝宝的健康也是有好处的。但是孕妈千万要注意，可以吃，但是并不是说随便吃，孕期吃南瓜子也是有很多禁忌的，千万要注意了，别傻傻的乱吃了。
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4年前

你以为生姜只能充当调味提鲜? 那就大错特错了!


　　导读:一说起“生姜”你们第一时间会想到什么呢？调味品？蔬菜？还是植物？如果你以为生姜只能充当调味提鲜，那就大错特错了！今天就来告诉大家生姜的妙用，让你们的生活更加省事省心……
　　一说起“生姜”你们第一时间会想到什么呢？调味品？蔬菜？还是植物？
　　如果你以为生姜只能充当调味提鲜，那就大错特错了！今天就来告诉大家生姜的妙用，让你们的生活更加省事省心！
　　生姜的六大功效
　　1、预防脱发
　　?如今不管00后、90后还是70后，80后都遇到了脱发的灭顶之灾!很多人为了防脱发、养发生发，都会花大价钱去买生发液和生发仪之类的东西!但你知道吗，生姜才是脱发救星！
　　生姜中富含姜辣素，姜辣素、姜烯油等成分，能促进头皮新陈代谢，活化毛囊，有效起到防脱、去白发和强化发根的作用！
　　每次洗完头发，趁湿用鲜
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4年前

大师教你一次变七次, 白酒加一物, 虎鞭都甘拜下风, 很是神奇


　　本文由仲本堂老师专注男性健康问题、多年经验整理编著，从事男性生理障碍调理工作多年，擅长各种原因引起的泌尿系统、神经系统的解决方案，深受男性朋友的信任和肯定。
　　温肾益肝酒
　　【组成】牛膝40克、何首乌30克、枸杞子20克、麦冬10克、生地黄10克、天冬10克、熟地黄10克、当归10克、人参10克、肉桂5克、黄酒1000毫升
　　【制作】将以上药剂捣碎后，装入纱布袋中，封好口，放入盛有黄酒的坛中浸泡，约1周后即可开封，取出药袋，过滤药渣，直至酒液澄清后即可饮用。
　　【功效】补肾益肝、润燥通便、滋阴壮阳。
　　【适用范围】适宜肝皆阴亏、须发早白、小便不畅等症。
　　【分析】牛膝属于活血化瘀类药物，其性平味苦酸，归肝、肾2经，有补益肝肾，活血化瘀
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4年前

腰间盘突出、腰肌劳损, 我吃了两年药没用, 做了一件事好了


　　颈、腰椎病常常困扰患者的健康，影响其生活质量。而且在当今社会，本病甚至已经成为了一个“流行病”，让越来越多的人遭受其折磨。常常有患者及家属在笔者出门诊时，问一个问题:“大夫，我的腰椎间盘突出在好几家医院都看过，但有的说要手术，有的说不需要，有的说可以微创，您帮忙看看，我到底该怎么缓解啊?”很多患者跑了多家医院，找各种方法缓解，不同的医生给出不同的缓解方案也是常见的事。其中以下两种原因较为常见
　　1、腰椎间盘突出是指椎间盘脱离了椎骨与椎骨之间的间隙，其偏离不一定会引起疼痛，也就是我们所说的腰椎间盘突出症，是病理上面的实病，但缓解点不在椎间盘本身。2、久坐成病因无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
　　
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4年前

这些食物是“最佳天然胰岛素”, 一坚持每天吃一点, 血糖不上升


　　很多的食物都含有对控制血糖有益的营养物质，价值堪比一些常见的中药，成本也比较低，糖人们在做好治疗糖尿病的五驾马车的同时，可以选用一些这样的食物。这些食物是“最佳天然胰岛素”，一坚持每天吃一点，血糖不上升！
　　近年来，这种茶很受欢迎。茶叶的香味被柑橘所覆盖，浸泡后会很香。小绿橙是由采摘、洗水果、挖水果、冲洗、干燥、灌装、干燥、包装等产生的，带来独特的品尝体验。
　　蒲公英茶具有良好的杀菌效果。帮助清除肝脏毒素，净化肝脏。它能增强肝功能，降低胆固醇。肝解毒者必须喝，蒲公英茶、蒲公英的全部功效，对保护肝脏的最大影响，蒲公英的热解毒作用，有助于排除肝脏毒素。
　　分解沉积于血管壁上的
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4年前

颈椎病3分治7分养? 专家教你正确睡姿, 一夜无忧! 从此病好一半


　　北京中医药大学徐茵教授
　　多数人都知道长时间用电脑、伏案工作、低头干活等原因可以造成颈椎病，其实除了这些原因之外，还有一条重要的原因——那就是睡眠姿势。
　　不良的睡姿是很多人的颈椎病病因。很多儿童的头痛、头颈部的抽动等症状可能也是颈椎病造成的。而儿童患颈椎病的主要原因就是睡姿不良（比如趴着睡）。那到底怎样睡才是最好的呢？请往下看！
　　常见各种睡姿对颈椎各有什么影响呢?
　　1、俯卧位
　　当睡眠取俯卧位时，由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利，又影响呼吸。所以，俯睡是不健康不科学的睡姿，必须纠正。
　　2、侧卧位
　　当取右侧卧位睡姿时，由于心脏位于左边，能够减小心脏压力较，有利血液流通和胃中的食物消化，但是据也容易造成胃反酸和皮肤下垂；当取左侧卧位睡姿时，虽然有利于胃内容物排入下消化道，助于消化，但是左侧卧位压迫心脏和胃部，很
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4年前

每天节食+运动还没变瘦? 可能你忽略的这些


　　经历了无数次的减肥失败，网友总结出一些成功瘦身的基础方法，慢慢改善一定会瘦身成功，并且永远不会反弹。
　　节食和强烈的运动是所有减肥的人都尝试过的方法，最终能够成功的没有几个。真正能够瘦身的方法是健康的饮食和适量的运动。
　　1.没有压力的饮食
　　不要极端的去限制饮食，只要将生活中不利于健康和瘦身的食物给去除掉就能达到瘦身的效果。
　　停止吃零食，减少米饭的食用量、控制甜食的食用量、减少油炸食物等，这样持续下去，就会消除很多的脂肪。
　　突然的饮食控制一定会出现食欲旺盛，可以在一段时间内设定一天减肥开放日，在那一天可以适量食用一些平时不敢吃的食物，帮助缓解食欲和放松心情。
　　2.舒服的运动
　　只有运动才能增强肌肉的活力，帮助提高身体的代谢，达到瘦身和燃脂的效果。
　　但是大量的运动必定会造成运动压力，导致运动无法持续进行
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4年前

中老年人错误的养生，会毁掉你的健康


　　随着生活水平的提高，越来越多的人加入“养生大军”。养生本没有错，但如果人们不擦亮双眼，对所谓的养生方法不加以辨别，盲目从众，就可能会给身体带来种种可怕的后果。
　　这样养生，会毁掉你的健康
　　错误1：认为多吃补品身体才好
　　人们常常会购买许多所谓的名贵药材来给身体进补，如人参、鹿茸、冬虫草等。其实，一个健康的人不必过度进补，否则效果只会适得其反。另外，不清楚自身体质而盲目乱补，也会越补越虚弱。
　　错误2：认为中药没有副作用
　　吃西药会引起副作用已经被人们所熟知，于是人们想当然地认为中药是纯天然的、没有副作用的。其实，是药三分毒，不管是中药、西药，都或多或少有副作用。因此，服药一定要在医生的指导下进行，否则容易造成肝肾损伤。
　　错误3：用保温
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4年前

对着墙做一个动作！据说练瑜伽的都能做到，你行吗？


　　前段时间火遍朋友圈的贴墙蹲动作
　　你有偷偷在家尝试吗？
　　很多人说，表示根本做不到
　　有不少网友大呼挑战失败是因为胸太小了
　　可事实并不是如此
　　经常练瑜伽的女孩子
　　基本可以轻松完成
　　?动作要领：
　　1、人面对一堵墙或者一扇门站立，鼻尖触墙，脚尖也触墙；
　　2、鼻尖贴墙慢慢下蹲，直到双腿彻底弯曲，完全下蹲，双臂抱住下蹲的双腿
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4年前

忠告：高血脂来临前有这6个小征兆，你未必知道！


　　一听三高，你的第一感觉是什么？
　　是不是已经听的耳朵都快起茧子了。是的，三高在现在无时无刻都能听到。
　　最主要是在亲戚或者朋友身体都有三高的出现。
　　在这方面，特别是高血脂比较的普遍。
　　对于大多数年轻人来说，高血脂这类离自己很遥远。其实，据相关的科研调查机构研究发现，现在高血脂的越来越偏年轻化了。
　　在高血脂即将来临的时候，身体总会出现一些小异常情况，往往被人直接给忽视掉了，久而久之，高血脂就悄悄的来到了你的身边。
　　今天，兴元要给你分享的是高血脂来临前的6个小症状，只要有此类症状出现，就代表你有患高血脂的可能了，赶紧行动起来，从生活和日常饮食方面去改善。
　　一、腿脚开始变冷
　　简单的理解高血脂，其实就是血液里面的垃
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4年前

如果饭店的这5道菜免费供应，你愿意吃哪个？网友：吃到破产为止


　　最近的奇葩菜品非常的多，有一个高校就爆出了他们食堂的饭菜，各种奇葩的菜式都有，有水果炒蔬菜，有妙脆角炒辣椒，可谓是开了眼，如果让你从这些奇葩的美食中选择上一个，你愿意吃哪个？
　　辣条炒火腿，有素也有肉，搭配的还非常的好，辣条上的辣味和咸味儿都能在火腿上体现出来，你能接受这样的菜吗？
　　橘子炒肉，如果饭店免费供应这道菜，有人会吃吗？有的网友表示，就喜欢吃炒橘子，别有一番风味呢，让老板备好了，多备点等
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4年前

“女官”这个职位究竟是干嘛的？只要是长的好看就可以？


　　在中国古代，曾经出现过女官的职位，那么这些女官是做什么的呢？众所周知，在封建社会，女子的社会地位是很低的，而且女子的普遍受教育程度也很低，因为当时社会奉行女子无才便是德的原则。
　　至于女官，也没有什么大的权利，说白了，就和清朝的管事姑姑差不多，地位处于宫女之上，嫔妃之下。那么，作为一个女官，有什么选取标准呢？
　　首先，要容貌出众，看脸的情况不是现在才流行的，因为女官是在皇家服务，因此，在容貌上也要高标准，高要求。例如，唐代的一代政治才女上官婉儿就是一位女官。
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4年前

菜谱-椒丝腐乳炒通菜，味浓渗透力强，腐乳跟通菜才叫般配


　　材料
　　通菜，红椒，蒜，腐乳和腐乳汁，盐
　　做法
　　1.通菜洗净，摘好；红椒切丝，蒜拍碎，备用
　　2.热锅倒油，将蒜放入爆香，然后把通菜放入快速翻炒。
　　<imgwidth='275'height='246'src='http://08.imgmini.eastday.com/mobile/20180512/20180512004242_fdf70c3291d
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4年前

4种“隔夜菜”不能吃，尤其是第3种，再贵也要扔掉，不要舍不得


　　养生界一直有种说法，隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细菌，而且亚硝酸盐含量很高。真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？那么还要注意什么呢？接下来，就让我们一起来了解下相关的知识吧。
　　什么是隔夜菜？
　　许多人可能认为，隔夜菜，不就是放了一晚上的菜？非也！隔夜菜不一定是放了一整夜的菜，只要是初次烹饪后，放置8-10个小时以上，就算是隔夜菜。
　　1、绿叶菜隔夜最危险：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
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4年前

妇科医生: 这3大行为很容易让你染上妇科病, 快停下来


　　现在经济增长十分迅速，人们生活水平逐渐提高，但是，伴随而来的是，人们工作压力的增大，生活节奏的加快，尤其是女性，很多时候为了工作，不惜加班加点，十分认真，可是这却给女性带来了许多身体上的毛病。<!--{img:0}-->
　　其实很多时候，都是因为我们没有去注意，生活细节才决定我们的身体健康，作为女性，为了身体健康这些事情你不得不要去注意，反而导致身体出现了许多的小毛病，久而久之不去调理和重视，就很容易发展的十分恶劣。
　　在我们的生活当中，作为女性，这几件事情你是否经常在做？同样作为一个女生，小编要提醒你，妇科医生告诉我们这几个不要做的事情，一定要引起重视，小心染上一些妇科病，从而导致身体不适。<!--{img:1}-->
　　第一个：经常熬夜
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4年前

香蕉和此物搭配，不仅排毒瘦身，还能美容养颜，谁吃谁健康！


　　香蕉和此物搭配，不仅排毒瘦身，还能美容养颜，谁吃谁健康！它是什么呢？快来和小编一起看看吧。
　　香蕉是一种很普通的水果，几乎每个人都吃过，香蕉可以清热，润肺，解毒，有世界“百果之冠”的美称。香蕉的营养价值是非常丰富的，我们人体所需要的营养物质它几乎都有。香蕉富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，排出体内有毒物质和垃圾，达到润肠通便的效果，所以香蕉具有很好的减肥瘦身的效果。
　　多吃香蕉能够让心情变得安宁，能够
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绿豆和它是最完美组合，一天喝一次，排出宿便，大肚子也平了！


　　绿豆和它是最完美组合，一天喝一次，排出宿便，大肚子也平了！
　　绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%~4%，而禾谷类只有1%~2%。
　　绿豆中所含蛋白质、磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸磷脂酸等为机体许多脏器的必需营养，均有兴奋神经、增进食欲的功能。
　　南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋
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4年前

癌症克星被“逮住了”，无论男女，早晚吃一点，“赶走”癌细胞！


　　龙葵农村常见的一种野草，要知道大多数的癌症都是身体在发炎和血路不通后引起的，而龙葵刚好能发挥其专长功效，几乎任何炎症都可以用龙葵来处理，自然也能赶走癌细胞。
　　大蒜辛辣能让癌细胞失去活性，并杀死癌细胞，还能防止正常细胞发生癌变
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这四种水果饿死也不要吃，容易致癌，最后一种你还傻傻的天天吃！


　　这四种水果饿死也不要吃，容易致癌，最后一种你还傻傻的天天吃！
　　蒜台。蒜台是我国蔬菜保鲜业中贮量最大的品种，它的贮藏期很长，从收购到出库有8-10个月的时间，也就是说一向卖到第二年的新蒜台上市。一些菜贩子在蒜台上喷甲醛保鲜，食用后可能会致癌，购买需要警惕小心了。
　　桃：用工业柠檬酸浸泡，一些商贩用用工业柠檬酸浸泡水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，
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