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白云小布

这个人很懒什么都没有留下

3年前

包治不治百病不知道 爱治百病


　　陈小妞以前是个受欺负的主儿，性格鬼怂，从小被欺负到大。她小时候扎着两个羊角辫带着一副眼镜，同学们欺负她都管她叫四眼妹。好笑吗?一点都不好笑，不知道那帮傻子怎么笑点这么低，可能是低能儿吧。
　　她长到16岁的时候终于情窦初开了，可惜长得不好看，大众眼光下可能会说她磕碜。甚至有在她爸爸打工店里的小哥哥，也当着她的面笑她听不懂，说你长得真磕碜。
　　陈小妞想，磕碜就磕碜吧，以后干脆叫陈磕碜得了。
　　 
　　她情窦初开的对象是班里的大帅哥，姓刘。刘同学风流倜傥的，就是有点放浪不羁，班上好多女同学似乎都跟他暗昧不清。但是刘同学心眼子坏啊，陈小妞的闺蜜给他告白的时候，刘同学竟然故意说自己喜欢陈小妞。这下闺蜜怀恨在心，拉上班上的同学纷纷鼓励陈小妞。可怜的陈磕碜莫名其妙就被大家排挤
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3年前

朱自清散文中有哲理的句子

今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已经听不见了；妻在屋里拍着闰儿，迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫，带上门出去。
沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路；白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。
路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一世界里。我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。
曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕
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3年前

瑜伽体式―卧蝴蝶式瘦腰如此简单


　　瑜伽体式种类很多，今天推荐的瑜伽体式——卧蝴蝶式，可以有效锻炼到腹部脂肪!所以想瘦腰的同志们可以选择这个瑜伽体式来达到一个瘦身的目的!瑜伽体式—卧蝴蝶式瘦腰如此简单
　　瑜伽体式：卧蝴蝶式功效
　　刺激腹部器官(卵巢、前列腺、膀胱和肾脏)
　　刺激心脏瑜伽提高整体循环
　　伸展大腿内侧、腹股沟和膝盖
　　帮助缓解精神压力、轻度忧郁、月经期和更年期的症状
　　禁忌症候/警告
　　腹股沟或者膝盖损伤者：请在大腿下方垫上毯子
　　瑜伽体式功法
　　1、先将臀部坐在地上，双脚的脚底并拢，脚跟尽量靠近会阴，膝盖向两边分开向两侧地面靠近完成蝴蝶式。
　　2、『呼气』上身往后躺，可先即将两手慢慢往后移，直至背部平躺于地面。如有需要可将垫子垫在两膝及背部下面
　　3、手臂放松地放在离身体45度角瑜伽位置的地面上，手掌向上自然方平
　　4、开始时可以停留此姿势1分钟左右，以后可以渐渐延长到5-10分钟
　　5、完成此姿势，先用双手将两腿从两侧向中间合拢，然后将
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3年前

体脂率低自然瘦 降低体脂率只需两招


　　体重很轻看起来却很胖是什么原因？其实体重并不是肥胖的标准，胖不胖应该看的是体脂率，体脂率低了自然就会瘦下去了，下面一起来看下。
　　很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。其实这就涉及到体脂肪了，事实上判断肥胖的关键不是体重，而是体脂肪。下面我们就具体来看看究竟如何减体脂肪吧！
　　即使看起来瘦瘦的女生，只要体脂肪超过30%就是轻度肥胖了。这类型的女孩又称“泡芙族”，年轻时或许不忌口也有好身材，但随着身体里的隐藏性脂肪逐年累积，往往不用到30岁，身材和外型就已经拉
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3年前

同学爆笑,分分种笑抽


　　1、有天我发现舍友的单身狗症状比我严重多了，他跟我说：“很久没跟女生说过话了，我要给我妈妈打电话了。。。”
　　2、同学出去吃饭老是不带钱，一次，我终于爆发了问他为什么不带钱，谁知道那货弱弱的说“嫌沉”
　　靠。。。
　　3、宿舍里，我：“这雨下的也不停了，搞什么名堂呢！”
　　室友：雨一直下，气氛不算融洽。考试成绩太瞎，连老天都哭啦~”
　　4、课间休息时一男同学不知怎么的碰了一女同学一下，然后女同学马上大喊：“流氓！”
　　然后男同学：“流氓？就你长这样，你喊流氓人来了也是救我！”
　　然后那位女同学哭着出去了。。。
　　5、我问同桌“我长得高不高？”
　　他：“不高！”
　　我：“果然，狗眼看人低！”
　　尼玛，杂还动手呢，疼死我了！
　　6、大二学长偎依在大三学长的怀里说：为什么大一得学弟不喜欢我呢？
　　大三学长抚摸着大二学长的头说：没事，现在他们还喜欢女生呢！
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3年前

抖音很火的短句 抖音点赞高的句子酷到爆_唯美的句子


　　1、是多少的以前，都变成回忆。
　　2、该离开，没人属于你。
　　3、我的多愁上，全是你给的。
　　4、再也不会谁可以吸引我的真心实意。
　　5、敬你一杯酒，旧事我从来不回过头。
　　6、你的微笑，一直那麼抠门帮我。
　　7、放弃你，一切都越来越更忧伤了。
　　8、暮然回首，背后早就空无一人。
　　9、假如你需要走，那大家就都别回头。
　　10、伤你深刻的人，就是你熟悉的人。
　　11、我不会虚伪，怎配你自作多情究竟。
　　12、第一眼的动心，统统是最终的忧伤。
　　13、原先迷你世界，是那样的简洁明了。
　　14、你并沒有等着我，却叫我不要离开你。
　　15、撤出这次感情，由于你并不是懂你的人。
　　16、我难以亲密接触，由于我很喜欢的不是你。
　　17、我要让你爱惜，可是你却看不上眼。
　　18、不应该说一声再见，终究谁都并不是会回过头的人。
　　19、别让最终变成孤单，你我之间未曾恋恋不舍。
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3年前

拉横人是宠出来的


　　他小时候读书不咋的，在小学混了六年，认识的字没有超过50个，如今只能记下自己的名字，其他的字全还给了老师。他在小学读书时，老师手中的竹根只有他尝得最多，调皮捣蛋算是全校有名了，人家送他一个“绞藤槁”雅号。
  “绞藤槁”是一种野生植物，上山砍柴的人爱用绞藤槁的枝条捆拆。它的枝条喜欢缠绕身边的树木，一旦被它缠上，对方就会慢慢死去，这个雅号用在他的身上十分恰当。
  他有兄妹四人，一个姐姐，两个妹妹。由于他受雅号的影响，他的姐姐和两个妹妹都出嫁了，他成了家里的第三条光棍。他的伯伯到了老年没有成家，母亲在小女儿不到十岁，被疾病夺去了生命。从此，这一家的三条光棍生活在一起。
  绞藤槁的父亲见儿子早到了成家立业的年龄，可没有媒人上门为儿子说媒，伯父也十分着急，多次托好心人为侄儿说媒，可人家一听说为绞藤槁说媒，都被婉言谢绝了，他们都怕绞藤槁将人家的女儿缠死了。
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4年前

北方的朋友在户外阳台种爬藤铁线莲, 冬天零下20度都没事


　　有很多北方朋友都不知道在户外的阳台和院子里栽种什么爬藤花卉，铁线莲就是不错的选择，它有一些非常耐寒的品种，在冬天养在户外也是没有关系的。它比较容易生长，有不同的花色，可以将它栽种在花盆里，搭设支架或让它攀附在栅栏上生长。
　　你可以搭配不同的铁线莲品种，它们大部分都是在早春到晚秋的时候开花，也有一些在冬天的时候开花的品种，它被誉为藤本花卉皇后，并不是浪得虚名的，它的花朵非常灿烂，花色丰富，有些还带有迷人的芳香。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/ab3d2bcc316b6a0d095e16a29
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4年前

失眠不是病, 睡不着真要命! 3个方法让你一夜好眠!


　　一、你知道自己失眠原因吗？
　　▌1、睡不着，不一定是失眠
　　临床上，失眠的症状主要分为三类：入睡困难、睡眠维持困难，以及醒来后没有睡饱的感觉。这些情形持续一个月以上，并会干扰到白天的活动，就可诊断为失眠症了。
　　▌2、失眠，什么情况下需要找医生？
　　失眠人士焦虑症和抑郁症发病率较高。它不单单会使人生理紊乱，还会使人心理紊乱。而且睡眠不足又会导致血压升高、体重增加和炎症反应等。
　　但是……
　　失眠的人因睡不着而带来的担心和苦恼，往往超过了失眠本身所带来的痛苦，即失眠的人对待失眠非常焦虑。
　　所以……
　　如果是突然的压力而导致的失眠，压力消失之后
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4年前

煎豆腐好吃又减肥 教你1招豆腐永远煎不碎 元旦后的休息日做起来


　　滑嫩豆腐，营养丰富
　　可稍稍一煎就粉身碎骨
　　今天一招拯救脆弱的豆腐
　　外表酥脆坚韧，入口依旧鲜嫩<!--{video:0}-->
　　①
　　②
　　③
　　可防止豆腐粘锅
　　④
　　<imgsrc="http://image.uczzd.cn/1008415270
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4年前

工作太累头疼怎么办? 瑜伽如何调理?


　　小密语录：工作压力大，人情世故多，用瑜伽缓解头疼怎么能少的了。
　　民以食为天，为了填报肚子就已经精疲力尽，还谈什么理想，那是我们的头疼。人总是不可以孤独的活在这个世界。有人的地方就很嘈杂，事情多了就会头疼。头疼永远不会缺席我们的身体，既然来了，如何赶走它成了我们日常话题。最近小密新掌握了一种方法，就是依靠瑜伽来祛除头疼的毛病。如果大家有需要，就尽管拿走去用。
　　头疼的时候难免你会觉得浑身舒展不开，那种憋得慌的感觉，想要找点东西发泄来舒缓自己的头疼。就跟着小密一起做这个动作吧。用双手撑地，然后双腿绕过双臂外侧，在身体正前方交叉双脚。把自己的重心完全放在我们的双手。臀部离地，撑起整个身体。这样有利于我们将自己的全部注意力集中到一点，集中注意力有利于我们放松自己紧绷的神经，达到减轻头疼的效果呢。
　　将自己
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4年前

不致命却要命的眩晕症, 中医推拿5个穴位快速缓解


　　眩晕和普通的头晕是有区别的，眩晕症主要表现为身体倾倒，自身晃动与景物旋转，感觉头昏或者头重脚轻。且眩晕症有旋转性眩晕和一般性眩晕的区别，发生眩晕的原因主要有贫血、高血脂、颈椎病、冠心病、过敏、脱水等。
　　发生眩晕时，你可以采取以下方法缓解眩晕症：
　　1、像树懒一样缓慢的移动，缓慢移动能让你更容易集中注意力。
　　2、避免向上或者是向下看而导致方向感的丧失和不适感。
　　3、注目远处的物体缓解眩晕。
　　4、缓慢将头向左再向右转动45度角，最后再向后仰。躺在床上的时候放松你的脖子和肩膀。再用同样的方法慢慢将头转向另一边。
　　有眩晕症的朋友，平时在饮食方面要注意多吃清淡的食物，最好是戒烟并且少喝酒，忧心和烦恼的事情不要放心上，保持身心愉快，也要保证充足的睡眠，此外还可以通过这些按摩来缓解眩晕症：
　　1、按揉百会穴
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4年前

如何放松久坐僵硬的肩颈？这几个简单的方式一定要试试……


　　长期伏案工作，低头看手机，不仅会导致颈部疼痛，而且也会导致腰背部疼痛，今天给大家推荐几个简单的瑜伽体式，坐着躺着拉伸就可以，在办公室在家都可以练习哦！
　　1、坐姿鱼王式
　　简易坐，立直脊柱
　　双手臂相互缠绕，大臂平行地面。
　　2、坐姿牛面式
　　简易坐，抬右手向上，外旋向后
　　左手向下，内旋向下，
　　双手互扣，或者用伸展带。
　　3、仰卧婴
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4年前

阳台还在种花就OUT了，阳台水果易种活且好看，让小阳台成果园


　　葡萄也是阳台水果种植的必备盆栽，阳台阳光通风很好，非常适合葡萄的生长，所以这款葡萄盆栽，个大，果肉多。葡萄喜欢干燥的地方，栽种葡萄的时候要保证土壤排水性，还需要搭设架子。
　　樱桃在水果超市买非常的贵，每年的供应期短还不好储运，家庭种植的话就不用担心了，成熟之后就能吃。
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4年前

为什么大多院士都能长寿, 秘密在这里, 你了解吗?


　　不知道大家是否了解院士这类人，他们的寿命普遍都比常人要长，这里面有什么秘密呢？即使很多院士高龄时，仍然能保持高度的热情和精力，真是令人佩服不已，但是我们普通人能否像院士一样长命百岁，身体强壮呢？或许看完这篇文章你就能找到答案了。
　　静养不动，如同自杀
　　俗话说“千年的王八，万年的鳖”，有人说这两种动物不爱运动照样活得长？不错，这两种动物确实不爱运动却能长寿，但是乌龟是骨头包着肉，人是肉包着骨头；乌龟是冷血的，人是“热血”的；乌龟身上有230多块骨头，90多关节，人身上有206块骨头，230个关节。人身上那么多关节就是让你运动的，只有运动才能保证关节软骨的健康。关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而
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4年前

此物发霉不含一点黄曲霉素，不仅能喝还有三降 三抗 三调作用！


　　原标题：此物发霉不含一点黄曲霉素，不仅能喝还有三降三抗三调作用！
　　我们经常说只要发霉的食物都会有黄曲霉素是一种非常强的致癌物质，即使用开水也烫过也不行，有一种发霉的食物不仅可以吃而且还有着非常强的养生功效，那就是莓茶，相信很多张家界的朋友都知道，在当地还是一种特产，由于霉茶并不火，没有销售全中国，快来了解一下吧。跟51养生网小编一起看看。
　　莓茶最大的特点就是喝着苦然后嗓子里有点发甜特别舒服，当然还有一定的防癌的效果。咽炎，嗓子经常不舒服就煮来喝，一般喝几天就会感觉到非常舒服了。
　　喝此菜还可以有提高人体免疫力的效果，尤其是体质虚弱及免疫力低下的人群。
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4年前

这野草一斤上千元，价值堪比人参，可农民却没发现


　　我们说就算是千里马，也要有伯乐，古话说千里马常有，而伯乐不常有也。再好的东西在不认识的人的手中，就是一堆废物。当然这主要还是受个人认知水平的限制，不是人们不愿意认识好东西。在农村中经常会有这种事情发生，往往是好的东西却被农民看作是野草，看作是没有的东西。比如青蒿这种能拯救上千人性命的好东西，在以前被农民看作是野草。此外，在农村中还有这么一种东西，价值非常之高，但是在农村中几乎没有人认识它。这种被农民忽视的遗珠就是三叶青。三叶青在我国属于普通的植物，它对环境的适应能力很强，所以在很多地方都能看到它。之所以叫做三叶青，那是因为这种草有一种特别的形状，没一个分枝只会长出三片叶子，因此被人们称为三叶青。
　　三叶青是一种价值非常高的植物，在懂行的人看来这种植物的价值可以和人参相比。三叶青的功效以及用
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4年前

你平时是怎么向男朋友撒娇的呢? 网友: 撒娇往往比撒火, 管用得多


　　朝着自己想要的努力奔跑吧，当自己足够优秀，足够强大的时候，会遇见一个更好的人，他愿意分担你的喜怒哀乐，和你共品酸甜苦辣，当你需要的时候他会给你肩膀靠，拥你入怀，而你现在他身边也不差，因为你也很优秀，无论何地，不负今日，努力奔跑，晚安<pstyle="text-align:
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4年前

2018最火的一句话微信签名, 说尽现实, 简直太经典了!


　　一、你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。
　　二、在这个滥情的年代，一句亲爱的，充其量也就是个你好，何必太认真。<!--{img:0}-->
　　三、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
　　四、心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点时叫心计，更多是叫心机。<!--{img:1}-->
　　五、有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。
　　六、现在无法触碰的难过，终将可以当作笑话去讲。时间不能改变你的故事内容，却可以改变你的叙述方式。<pdata
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4年前

女人说出这几句话, 就是暗示“喜欢你”, 男人要明白!


　　想要和自己喜欢的人长厢厮守，首先，你得追上你喜欢的人，追求一个人那么就得讲究主动了，你不主动走出第一步，那么两个人在一起的机会可就没有了。女人都是敏感的，其实你稍微对她有点意思，她多多少少都会感觉到，可男人大部分都是很迟钝的，总是要等女人亲口说出来才能明白。所以说，如果你追求的女孩对你说了这几句话，那么她就是在暗示你，其实她也喜欢你，只是害羞不肯直接说出口，这个时候男人多主动一点，就可以抓住这个机会在一起。
　　1、和你在一起感觉舒服自在
　　女人跟人交往的时候，大部分总会顺着自己的感觉来。当她和一些人相处感觉到舒服的时候，就会产生好感，会有一种情不自禁的感觉，跟你谈天说地，聊自己经历过的事。
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