备孕不成功? 看看这5点, 是不是哪里做错了

顺顺利利的尽快怀上宝宝当上妈妈，有那么难吗？对有些女性来说，是真心的不容易！迟迟怀不上宝宝不知成了多少夫妻间的烦心事。为什么会出现不容易怀孕的情况呢？受这5个因素影响大，看看你是不是有哪里做错了。

1、压力大

有的夫妻孕前检查身体一切都正常，但就是迟迟备孕不成功。容易出现越怀不上越心急，越心急越怀不上的情况。在很多备孕不成功的案例中，压力大是很重要的一个因素。女性压力过大，容易导致排卵不规律，降低了精卵成功结合的几率。

压力大会导致内分泌紊乱，不利于精卵的成功结合。想快速备孕成功，夫妻间要多沟通交流，多了解对方想法，让身心放松，并且最好能在最佳育龄期怀孕，不要等年龄过大了再怀孕，以免年龄和家人等带来过多的外界压力。

2、生活作息不规律

熬夜，夜生活丰富等一些生活作息不规律的行为，在不少人身上都有。然而不规律的生活作息，对身体的伤害在无形中却很大。比如，熬夜容易导致人体内分泌紊乱，夜生活太过丰富，人体正常的生物钟会被破坏。

女性生活作息不规律，内分泌紊乱将会影响到卵子的质量和排出的时间，男性生活作息不规律将会影响精子的数量和质量。夫妻双方如果一方生活作息不规律，受孕的几率会降低，如果夫妻双方都有生活作息不规律的坏习惯，成功受孕的障碍会更多。

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