母乳喂养后乳房下垂、变小, 一定是没做这几件事!
- 作者: 后会无期520025
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
你是否担心哺乳过后胸部再无昨日般傲娇，担心“深V”、“事业线”、“比基尼”这些名词都会和自己渐行渐远？
通常在断奶后，乳房会基本恢复到孕期的大小。当然，要想恢复到比较理想的状态，你的行动至关重要；下面这些方法，让你拥有抬头的自信、低头的美好，来吧，一起行动起来，热辣一夏。
1、你所不知道的乳房变化
想更好地爱自己，首先要从了解自己入手。从怀孕两个月左右开始，在激素变化的影响下，乳腺开始发育。乳腺使胸部膨胀，显得更加丰满。分娩后，为了能快速生成乳汁，乳腺进一步发育，使得胸部也不断增大。
从分娩之后，宝宝吃第一口母乳开始，到断奶，大约1年左右的时间，乳腺逐渐恢复到怀孕之前，胸部自然也变小。当然，一分耕耘一分收获，要想恢复到比较理想的状态，你的行动至关重要。
2、掌握正确乳方法
正确吃奶方法要知道，让宝宝含着乳头及大部分乳晕，若只含着乳头会让吸吮压力集中在乳头上，就会过度牵拉乳头，发生乳头皲裂。
