宝宝对不起, 爸爸妈妈没有做好迎接你的准备
- 作者: 金基毒力
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
看着手中的试纸上明显的两条杠，小慧哭着对老公说，怎么突然就怀孕了？我都不知道，昨天刚去染了头发，会不会对宝宝不好啊？
城市的另一端，芳芳则开心地跟老公说，我们备孕了三个月，这次终于成功了，我们要有宝宝了。
新生命的降临本身是一件值得开心的事，但不同的家庭对这件事有不同的态度，主要还是在于是否做好了准备，做好准备的家庭对此游刃有余。没有准备好的家庭则会有些措手不及。为了更好地享受宝宝的来临带给我们的惊喜，适龄期的夫妻快来看看都需要提前做哪些准备吧。
一：调理身体
1）首先男女双方一起到医院做体检，排除一些影响健康或者容易造成流产的情况。
2）男性要戒烟戒酒，女性如果有吸烟喝酒的习惯也要禁止。
3）不止女性要吃叶酸，男性也需要适量补充。
4）注意作息规律，加强锻炼。饮食均衡，加强营养，补充蛋白质和钙，多吃水果蔬菜，禁辛辣，刺激性食物。
5）性生活不宜频繁。
