婚姻危机只有心静下来了，才能把想要的日子过好

三月，在连绵的阴雨中走来。

但，这就是春天！

人人都向望春天的美好，但没人知道春天的苦。

春天是苦的，它需要在天雷轰轰中破土而出，需要在雨水的浸渍中拔高，需要在泥泞中起舞，只为赶赴一个不留遗憾的金黄。

这就是改变！一场由苦难走向生机的改变！同时也是一场以生命为主导，应时应势应世间万物而发生的改变！

天地乾坤，人亦如此！你是否还停留在去岁年终写总结时的懊悔里？是否还沉醉在新年那自欺欺人的愿望和美好憧憬中？是否有过很多迫切的心动，但却从来都是身不由已无从做起？

为什么会这样？因为，你缺的只是一次真正的改变，一次从头至脚，由里及外，向过往所有的牵绊、软弱和懒散告别，真正改变生活习惯和心性，改变思维方式和节奏，改变呼吸和心跳频率的改变。

这，才叫改变！一场不凡的改变！你将会看到太阳从地平线上冉冉升起，你的脸上会写满温暖的善意，你会淡定从容神清气爽地呼吸，你的眼界将会领你跨过桃花溪水，让你看到漫山遍野的山花烂漫，以及山花之外的一大片天空。

这个时候，你的脚步是矫健的，思维是活跃的，心绪是安宁的。你片刻也不想荒废，你会修筑爱的篱笆，会设身处地地处世，会和颜悦色地讲话，会在后院种菜前院种花，会把心有所属的祥和与安宁，以及过往所有丢失的心心相惜，全都统统请回家！

但真正的改变，不是孤注一掷地病急乱投医，不是亦步亦趋的东施效颦，亦不是罔顾一切地蛮来，更不是朝令夕改地故国神游，而是能淡定自若波澜不惊地与自己对话，能在承认过往、接纳自己和拥抱现在的基础上展望，能承前启后识时务地厚积薄发。

真正的改变，你需要铭记过往的不足，需要相逢一笑，需要记住那个迷茫的路口，需要把那些背叛伤害过你的人和事，全都统统抛之脑后。

只有这样，你才能享受到快乐，才能激发出更多的潜能，才能看到另一个日益美好，与过往不同的自己，才能家有余粮心中不慌。

同时也只有这样，你才能轻装上阵，才能不失偏颇地左右逢源，才能带着你的发散性思维逢山开路遇水搭桥，才能形散神不散地生活在精神的高处。

曾几何时，你们带着困惑走向我，希望我能带给你们喜出望外的立竿见影，但遗憾的是，我还是心有余而力不足地让你们失望了。

因为，我这里从来就没有包治百病的神丹，在经年不化的顽疾面前，我只能语重心长地劝慰你们去接纳和改变，我唯一的良药就是帮你们分析，教你们权衡，最后再去鼓励你们——改变！

然而，改变却是应该讲究策略和技法的。改变不能流于形，不必免于俗，切忌惰于心。

真正的改变，都需要经历和沉淀，都是苦难和向望在体内反复发生化学反应后的堆积。所以，它本质的源动力来自于心性的收敛，来自于精神需求的内化。它必须是一种自觉的觉醒。

春雷滚滚可以惊醒你，但没人明白你内心的需求，没人会知道你要走向何方，是块何材何料。

真正的改变需要你自己勇敢迈出第一步，并且在不断地行进中品味、感受和加以调整。只有这样，你的改变才是你自己的，才是有效的，才能积攒成一种心力反馈于你行将需要面对的各种纷繁外化的世界。

生活，本就是一门改变的艺术！

今天是2019年3月18日，外面是绵延不断的春雨，挽回帮情感导师帮主坐在窗口写下这篇简短的文字，希望有缘的你能看见，更希望你我都能在这场春雨的洗礼中得于改变，共同见证一场不用言说，不必拘泥于形式，只有未来才能给出答案的不凡之改变！

文章作者/帮主导师

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