黑男美女带你4分钟Tabata燃脂训练
- 作者: 遥遥无期74696531
- 来源: 数月亮
- 2021-08-01
每个动作持续20秒,动作间休息10秒
1俯身登山
2开合跳
3俄罗斯转体
4俯身碎步
5卷腹
6波比
7仰卧触脚踝
8弓步跳
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