让健身教练最头疼的减肥方式，新型朋友圈减肥方法
- 作者: 一概而轮
- 来源: 数月亮
- 2021-07-29
所以选择健身房的时候也要选择一些教练颜值高的，这样就更加能吸引你经常去健身了，每天都能见到帅气的或者漂亮的教练难道不会健身都更有
所以当打算了要去健身房，就要坚持下来，如果知道自己会很容易坚持不下来，就给自己弄一些克服的办法，比如健身后奖励自己一些不会增肥的美食，或者把手机壁纸换成一个身材超级好的人，天天把她作为目标来锻炼，再或者跟朋友商量如果那天没去健身房就给她发个红包等等！总有一个方法适合你的！
