打篮球能减肥吗
- 作者: 头顶飞过一头牛
- 来源: 数月亮
- 2021-06-17
打篮球时，人体会大量出汗，身体一部分热量会消耗，能做到瘦身减肥的目地。但打篮球减肥瘦身沒有慢跑、有氧运动、单车、爬山等纯有氧运动减肥瘦身好，这些健身运动对身体人体脂肪耗费更大。
打篮球时，人体会大量出汗，身体一部分热量会消耗，能做到瘦身减肥的目地，但打篮球减肥瘦身沒有慢跑、有氧运动、单车、爬山等纯有氧运动减肥瘦身好。
一定能的，打篮球归属于全身运动，人体造成的热量非常多，耗费的非常大。
打篮球时,人体会大量出汗,身体一部分热量会消耗,能做到瘦身减肥的目地,但打篮球减肥瘦身沒有慢跑、有氧运动、单车、爬山等纯有氧运动减肥瘦身好。
打篮球运动量大，耗费的热量大，假如能坚持不懈得话，能减肥瘦身，可是一定要留意，不必喝汽水
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