怀孕初期可以做的运动减肥

作者: 有段就有我
来源: 数月亮
2021-02-17

控制抄体重是可以的，但是减袭肥估计你不能达到目的。减肥目的是减掉多余的脂肪，虽然孕早期两个月内，胚胎不需要大量的营养特别是整个孕期对母亲的脂肪情况要求不高。但是，减肥肯定需要节食，一旦节食，势必会除了脂肪类的食物都会受到影响，尤其是大量的各种维生素和微量元素的摄入肯定会减少，这样子对胚胎的生长发育是不利的。
更别说想通过药物减肥和运动减肥了。所有减肥药物都是孕期禁用的。早孕期间，大量的运动会增加流产的发生。
真的没有两全其美的办法了，看来，为了宝宝，是要作出一些让步了。好在现在的电脑特技挺好的，可以让他们帮你修整一下，可以做到“美美的婚纱照”。

上一篇: 树式瑜伽对减肥有没有作用

下一篇: 减肥减肚子的方法运动

热点文章