运动减肥胸小了怎么办

作者: Eminem男神
来源: 数月亮
2021-02-04

基本上,减肥会减到胸部是正常的
因为全身脂肪算是均匀分布的
跑完步后胸小了很多,跟洗澡没有关系

建议如果要减腿,踩脚踏车是很好的运动方式
而且由于上半身较少运动,所以不太会减到胸部的脂肪

提醒你:
现在正值发育时期,千万不要不均衡饮食的节食
否则不但会干扰体内正常代谢,甚至会低血压.停经.内分泌失调等等

建议你目前正常饮食+踩脚踏车运动
因为"饮食瘦身,运动塑身",加油!!

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