10天速成减肥瑜伽
- 作者: 青菜馒头丝
- 来源: 数月亮
- 2021-02-23
最好每天都练习,且时间不少于半小时,如果没有整块的时间也可以分开联系,每次不少于10分钟,做几个动作也是有益的,只要你坚持每天联系,不出一个星期你就能看到你身体的变化,身材紧实,希望你能坚持,最终达到你的理想身材,自信
一个月
http://www.baidu.com/s?wd=%E8%A4%E7%EC%BC%F5%B7%CA&cl=3
关于瑜珈减肥的网站，你可以参考一下。
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