瑜伽垫 你选择对了吗？

瑜伽垫你选择对了吗？近年来，人们越来越认识到运动健身的重要性，而瑜伽也因为能够塑形、减肥而越来越受到人们的青睐，瑜伽垫的需求也自然是水涨船高，现在市面上各种品牌的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢？

在美国教学超过5000小时的瑜伽老师兰力建议，购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题：

1.瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平？

2.流汗后会不会容易打滑？

3.制造商标示出“使用期限”了吗？

4.它是否容易被携带？

5.它的材质是否环保？被淘汰后对环境有多大的影响？

专家建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用pvc制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

以上内容是对“瑜伽垫你选择对了吗？”的简单介绍，现在知道该怎么选择瑜伽垫了吧，那还等什么，快去选购吧！如果还有什么疑问，可以登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。

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