产后恢复得好不好，就看这6点了

最近收到一个妈妈的私信，说她前阵子刚生完孩子，感觉不舒服，但是没有放在心上。毕竟她忙着照顾孩子。 之后不舒服的感觉越来越严重，想去做检查，但又不知道该怎么办？ 那真是令人头痛的地方！ 刚生完乐宝之后，我也是身体不舒服，好在之前怀孕的时候，就找到了相关的资料，所以倒也没有吃多少亏。 但是我想很多新手妈妈应该都想知道产后应该做什么检查？怎样看自己恢复得好不好？ 因此，我与大家分享，希望对大家有所帮助。

第一，产后要做什么检查？ 1.子宫 2.** 3.骨盆 盆底肌 腹直肌 5.伤口情况 6.心理状态 7.产后** 第二，产后恢复好不好，全看这6点！ 1.子宫复原 分娩后一两天，**会慢慢收缩。 等到产后10天左右，**几乎缩回盆腔，摸不着。 而且等到产后6周后，几乎可以恢复到怀孕前的大小。 因此，妈妈们可以关注一下这段时间，看看自己的肚子是否变小了。 2.恶露排尽 事实上，恶露是因为**会收缩，所以会排出一些脏东西，这些脏东西就是它。 前几天，恶露中出现了大量的鲜红色血液和一些小血块。 等待三、四天后，鲜红的恶露会慢慢变成淡红色，最终变成白色粘稠样。 通常在4-6周之后，恶露应该可以排出。 假如各位妈妈的恶露不但没有减少，反而增加了，那么一定要到医院做进一步的检查。 刀口愈合没有午睡室。 假如有妈妈是剖腹产的，那么一定要注意**刀口的恢复。 看看是否形成了一个午睡室，而这个午睡室实际上是在**伤口旁边形成了一个小凹陷。 也许许多妈妈不知道这个憩室会有什么危害。 但若不注意，轻一点可能是阴道出血过多，经期延长，淋漓尽致。 严重者可导致不育，或再次怀孕时有**破裂的危险。 因此做产后检查时，一定要确定是否有憩室。

4.骨盆恢复 生完孩子后，会发现自己的骨盆变宽了，这需要时间和一些外来物体的治疗。 若不及时解决，就会引起身材臃肿、漏尿、腰酸等困扰。 所以妈妈们在做检查的时候，最好问一下医生的相关治疗方案，让骨盆恢复。 5.身心舒畅 事实上，看看自己产后的恢复到底是怎样的，最明显的就是看自己的身心，有没有改变。 是否变得身心舒畅，精力充沛？而且不再像以前那样总是困倦、乏力、无精打采。 身体并非总是不舒服，而是感到轻松自在，那就说明你恢复得很好。 产后恢复时间相当长，主要是因为我脱发严重。 每一次洗头，头发都一根一根地掉下来，吓得我想要不要买假发，否则会不会掉光，所以当时心理压力也很大。 幸好婆婆给我煮汤，帮我滋补身体，老公也不让**心孩子的事，我渐渐慢地慢了下来。 我最好的朋友和我不一样，她生完孩子没多久，就生气了。 一点也不像生过孩子的孕妇，可以说她怀孕生了孩子，真是一点罪都没有！ 但我想大部分妈妈可能还是和我一样，所以我想告诉妈妈们，一定要注意产后检查。 照顾孩子这件事可以暂时交给身边的家人，等到自己的身体得到调理后，再花精力去照顾孩子，这样会更好。 否则身体上的问题还没有解决，还要照顾刚出生的宝宝，对自己的身体消耗更大，很容易导致妈妈身心疲惫。 还有一些妈妈不幸得了产后抑郁症，所以产后一定要多照顾自己！