孕妈散步后见红, 怎么回事? 医生建议: 孕期散步要注意这几点
- 作者: 买了我的瓜就忘了那个他
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
杭州的一位孕妈每天晚饭后都会散步的习惯，按说这是好事情，适当的运动有助于消化，这位孕妈一直坚持锻炼也没出现什么异常。可是有一天傍晚散步，孕妈尽顾着跟人聊天了，忘记了时间，结果运动时间过长，谁知道当天晚上就出现了见红的情况，吓得老公赶紧把她送到医院，医生说这可能是孕妈运动时间过长，运动过量导致的，告诉孕妈这段时间要减少每天散步的时间，尽量好好休息。
孕期，孕妈的身体状况处于特殊的情况下，饭后散步看似是小事，但也是颇有讲究的，孕妈们散步的时候一定要注意这些情况，不然不但起不到好的作用，反而对自己和宝宝都不好。
一、孕早期散步时间不宜过长
上述孕妈就是孕早期的时候散步时间过长导致的身体见红，怀孕的前三个月，受精卵刚在子宫着床，胚胎发育也并不稳定，孕妈要运动要格外的小心，千万别运动过量了，散步也保证自己不能有疲惫感，不然很容易有意外情况发生。
二、饭后不适合立即散步
