肝不好的人，一定没有试过它们，长期服用，修复肝细胞，预防肝炎

肝不好的人，一定没有试过它们，长期服用，可修复肝细胞，预防肝炎

肝病在我们的身体中，非常隐秘，这样就导致了很多人在发现自己患上了肝病之后，就已经是肝硬化、肝癌了。同时肝脏还是身体中最大器官，影响着身体工作的各个缓解，一旦肝脏出现了损伤，身体面临的威胁也是非常大的。今天就给大家说说，如何对肝脏进行保养。

现阶段，尤其是中老年人，都在寻找这预防肝炎、肝硬化甚至是肝癌的方法，但是在生活和工作过程中，还是会做着危害肝脏的事。今天就给大家说几种食物，每天吃一点，为你的肝脏保驾护航，预防肝炎、肝硬化。

赶黄草

这种草药有这清热解毒、活血化瘀的功效，能够帮助人们直接回复肝功能，还能降低酒精对肝脏所造成的损伤。不仅如此，赶黄草在面对病毒性肝炎，如乙肝、甲肝上，也能够做到有效的防治。因此，对于那些肝不好的人，可以长期食用。

五味子

作为养肝的药物，能够有效的修复受损肝细胞，然后在一定程度上，让肝细胞做到全面的自我修复。但是有一点需要大家注意，五味子这位中药，药物形成分也很强，因此建议在医生的专业指导下服用。

葛根

这类食物中，不仅富含维生素和矿物质，同时还有很多黄酮类物质，这类物质属于天然的抗氧化物，进入身体后，能够吞噬身体中的自由基，帮助身体排毒，抑制肝炎的发展，帮助肝功能有效恢复。

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