韭菜和此物一起炒，每天来一盘，腰不酸了，充满活力，皮肤更细腻
- 作者: 鑫少爷37133862
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
韭菜和此物一起炒，每天来一盘，腰不酸了，充满活力，皮肤更细腻
韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通畅，并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用。
韭菜还含有一种挥发性精泊和硫化物等成分，具有兴奋神经和杀茵功能，对葡萄球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、大肠杆茵、变形杆茵、绿脓杆茵等均有抑制作用。
韭菜和鱿鱼一起炒，每天来一盘，可以为身体补充体力，消除疲劳，缓解腰腿酸痛，经常食用，腰不酸了，每天充满活力。可以抑制皮肤细胞衰老，防止色素沉着，提亮肤色，滋阴养颜，延缓衰老，皮肤变得更细腻。
韭菜炒莲藕：
鲜姜切细丝。韭菜苔去掉顶部花苞和根部老硬的部分，洗净后切成4cm长的段。莲藕去皮，洗净后切成细丝。炒锅入油，烧至六成热时放入花椒，炸出香味后捞出。放入姜丝，煸炒出香味，放入韭菜苔段和藕丝，翻炒几下，调入盐，再翻炒2分钟即可。
那么对于韭菜这样的美味你们都喜欢吗？
