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女性每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，体内毒素没了，皮肤更洁白！
苹果是减肥人士经常食用的一种食物，早上空腹吃一个苹果，可以将身体内多余的脂肪分解为小分子，加快体内新陈代谢速度，及时把它们体内排出，从而达到减掉赘肉的目的。
苹果含有人体所需的维生素A和C，还有极为丰富的纤维质和酸素等，经常吃苹果可以使皮肤变得细腻洁白，还能排毒养颜、延缓衰老。
苹果里面的营养物质和抗氧化物也是非常多的，多吃着点是可以加速体内肠胃蠕动，慢慢排出体内细菌毒素，对健康大有帮助。
（以上图片均来源于网络）
