糖尿病的“敌人”终于找到了，煮饭时加一点，助你悄悄告别高血糖

“睡醒肚子饿，吃饱想睡觉”，这句乡下人用来形容猪的话，似乎印证了当下很多人的现状。一吃饱就困，的确是不少人头疼的问题，这其实暗含着糖尿病这一潜在疾病。为什么“一吃饱就困”和糖尿病有关系呢？

糖尿病患者患病原因与症状与其体质、饮食以及生活习惯等有关。一般而言，肥胖的人要小心糖尿病。除此之外，还有下面六种预警信号。

糖尿病发生会有哪些预警信号？

1、一吃饱就困

如果吃饱犯困的情况只是偶尔出现，你大可不必担心。

但如果你经常如此，就说明你的的身体已出现问题，可能是因为你血糖偏高，抑制了“食欲素”的分泌，进而引起困倦。

有研究显示，糖尿病患者白天出现嗜睡的可能性是正常人的2倍。

2、血压偏高

有实验证明，患有高血压的人，6年之后患上糖尿病的概率会高达60%。

如果你血压偏高，平时在饮食上应注意少吃腌制、油炸食品，通过饮食结构的改善慢慢调理。

如果高血压严重的，应该在医生的指导下服用降压药。

3、刚吃饱就饿

慢性空腹感是糖尿病较为典型的症状之一。

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