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9月多吃此菜，每天来一盘，减肥抗衰、降血糖，女人常吃身体好
黄瓜清炒腰花的做法
原料：猪腰一个，黄瓜一根，姜丝适量，盐少许。
准备：黄瓜切菱形片备用。腰处理干净后切成腰花，入开水中焯烫6秒后捞出，用凉水泡上备用。
做法：锅中放油炒热，用姜丝熟锅，放入黄瓜腰花齐炒，时间要短，放少许盐即可！
