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西瓜，是夏天解暑必备，但是吃多了易伤脾胃，尤其是冻西瓜。所以脾胃虚寒的人尽量不要吃。
火龙果，它有降低胆固醇、预防便秘等功效，但是火龙果性凉，虚寒体质不宜多吃。经期女性也不能吃，容易引起痛经。
芒果，芒果有防癌、抗癌的作用，但是在夏季湿气重的季节，吃了会使体内湿气增加。
荔枝，可改善失眠状态，促进皮肤新陈代谢，但吃太多会给肝脏带来负担。
