养肝就是养命, 做到“日常三补”, “睡前三不要”, 老了不得肝病
- 作者: 人事部经理
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
养肝就是养命！日常只有注意肝脏的保护，老了才能不得肝病。肝脏是人体最重要的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。肝脏没有痛觉神经，当肝区感觉到疼痛时，往往已经是晚期了。
养肝就是养命，做到“日常三补”，“睡前三不要”，老了不得肝病
一、肝脏虽然没有痛觉神经，但是如果出现问题，会给身体发出一些信号，一定要重视：
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、偏头痛
偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
3、乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
