提醒：身体总出现3个异常的人，其实早就肾虚了！

肾脏有助于我们的泌尿系统将大量的毒素排出体外，但是如果出现了肾虚的症状，可能会影响泌尿功能。因此我们要懂得肾脏的表现症状以及一些调理的办法，从而保障肾脏的正常运行。

肾虚有哪些表现症状？

1、眼部浮肿

早上起来的时候，如果下眼睑出现浮肿的状态，这可能是肾虚的表现症状。主要原因是肾脏功能出现亏损，泌尿的功能也随着下降，体内的许多毒素不能够排出体外，积累在眼睛当中而出现浮肿的症状。

2、更年期提前

如果出现肾虚的症状，很容易导致人体衰老加快的问题。尤其是女性，由于肾脏的亏损，常常出现盗汗，虚汗，月经失调，情绪波动大等现象。而且让人衰老更快，提早进入更年期。

3、失眠多梦

如果患者出现了肾阴虚的症状，常常表现出腰膝酸痛，失眠多梦，口干舌燥，咽干颧红等症状。主要原因是心理压力太大，不及时排解，从而损伤心脾。

肾虚调理方法有哪些？

1、保持充足的水分

每天都要保持充足的水分，才能够促进肠胃的清理，同时也更利尿，增强肾脏的泌尿的功能。如果人体长期缺乏水分，容易导致泌尿系统感染，也不利于肾脏的护理。

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