80后打败了90后，全凭这些体式在支撑
- 作者: 我不会告诉你我老婆不在家的
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
练瑜伽语录：80后有时候真的不得了，看看这些体式你就会懂得
最近看了最强大脑，里面有一个32岁的大叔。但是，大叔却在最后一轮的时候被淘汰啦，没有进入30强。好遗憾啊。可是，大叔却说在这个舞台上，我把80后的精神全部展现出来啦。那么到底是什么，那就坚持。今天瑜伽姐姐就带来这些体式，来一场80后与90后的真
趴在地面上，坐有坐像。那么趴在地面上，也要有型。双手90度支撑在地面上，左腿需要往前跨一步，与自己的双手一样90度支撑在地面上，右腿往后拉直。在变化自己腿部动作的时候，这样的变换难度要比双腿同时支撑在后面要很多。
倒立在空中，这个拼的是坚持。双手90度支撑在地面上，双腿需要八字分开，腿部需要作出不同的姿势，右腿需要绷直往上，左腿需要往上。就是这样的任性。我就是在挑战你们90后，看看这样的坚持，你能做到吗？
