【粥】早晚来一碗健康美味，身体棒
- 作者: 只看不发不讲究
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
黄金粥
食材：
小米50克 黄豆50克 大米20克 盐适量 开水适量
做法：
1.准备材料，黄豆用清水浸泡6~8小时。
2.将黄豆倒入电饭煲内锅，连水一起倒入。
3.再倒入适量的开水。
4.煮至黄豆开皮时将小米和大米一起倒入，再加入适量的开水。
5.边煮边用勺子搅拌，并用勺子整起电饭煲盖。
6.煮至粥黏稠时，加入盐调味。
7.待盐溶化后，将粥倒入碗中，即可食用。
皮蛋瘦肉粥
食材：
剩米饭1碗 皮蛋1个 瘦肉少许 生菜3片 盐1勺半
做法：
1.准备好剩米饭，皮蛋，瘦肉，生菜。
2.将瘦肉切丝，皮蛋切块，生菜切丝。
3.在锅中加入适量的水，放入米饭。
4.然后放入瘦肉和皮蛋，加入盐。
5.煮开后，用勺子把浮出来的白泡泡倒掉。
6.放入生菜叶。
7.搅拌一下就可以啦。
山药粥
