人活到多少岁比较合适？这3类运动可以延年益寿！

现在社会人的寿命相较之前也可以平均活到70岁+，这个时候往往会引发这样的问题长寿真的好吗?你觉得人活到多少岁比较合适?

年轻人会有新的思想，是一个智慧的进化而取代老一代，如果我们大大的延长人类寿命，随着时间的推移实质上会抹去这种时代更替。然后是社会经济后果，不是每个人都能负担得起延长生命的治疗，那些可能只有1%的有钱有势的老年人。

如果有这么一个老人虽然长寿但是身体不好，需要被人伺候，就算没有人白眼，这种活着真的是一种享受，真是不见得。人是在活着，但身体机能退化了，吃不了，喝不了，天天缩着身子晒太阳，等着阎王让他走，如果人活得没有意义，没有价值，没有人尊重，活着和死了没有啥两样。这样一想，长寿其实也没有多少好处。

虽然常能听到好死不如赖活着。蝼蚁尚且偷生何况人哉。但是最好和大家一样，七十岁平均寿命。如果八十岁仍然四肢发达，身体依然健康，活到一百岁也没有人说你。如果你七十岁就生活不能自理，大小便失禁，那么那怕是活到100岁不是享受，是受罪。

长寿的运动有哪些?

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