这些疾病竟然都犯在一个“饱”字上

作者: 27刘笑是我儿
来源: 数月亮
2020-03-29

饱食过度百病生！

很多疾病都犯在一个“饱”字上。

例如感冒，有时候吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。

又例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓......都与饮食无节制有密切关系。目前，无论是在中医还是西医的观点中都明确指出：饮食有节，不宜过饱，是健康身体的前提之一。

饱食过度，百病由生

并非危言耸听

▓ 首先，吃得太饱，对身体最直接的影响就是摄入过多的热量。过多热量会合成脂肪存储于体内，使人发胖。肥胖会带来血脂水平增高，引起患者体内的血液改变，包括血流慢、血液淤滞等，久而久之就容易形成高脂血症；血流变慢，还会使红细胞、血小板等血中的成分易于聚集，形成血栓，而血栓则是形成心肌梗死的主要原因。另外，肥胖也是高血压、糖尿病、脂肪肝等一系列疾病的根源。