血压高还傻傻吃降压药? 常吃这些天然降压食材, 轻松降压更长寿

为什么现在国内高血压的患者这么多呢？其实也和现在社会的生活节奏有关，不断的加快，导致了人们很多情绪上的变化，情绪的变化引起了血压的波动，如，强烈的焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，以及长期繁重的劳动和过度的精神疲劳，这些都是原发性高血压产生的诱发因素。

高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视。高血压的治疗关键在于降压和稳压。传统的高血压治疗方法是药物疗法，日常饮食中可以喝一些降压茶达到降压的目的，使血压稳定在正常范围之内。

高血压的症状有哪些?

头晕：血压波动就会造成血管抑制性头晕，这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

肢体麻木：手指、脚趾会出现麻木感，活动受限，甚至会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。

头痛：这是高血压最常见的一个症状，部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。

高血压现在已经成了威胁中老年人健康的一大杀手，日常生活中一定要做好对高血压患者的护理工作，今天小编给大家推荐几款高血压的救星，平时可以多吃点。

热点文章