西兰花的这些做法, 你吃过几个, 样样都营养
- 作者: 做人应努力
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
西兰花这个食材，喜欢的人特别喜欢，讨厌的人也特别讨厌。但是还是得说西兰花的营养价值是非常高的。平常多吃西兰花可以补充维生素和蛋白质，可以说是非常有利于我们的身体健康的一种食物。不过西兰花的做法众多，这些你都吃过吗？
西兰花香菇是一道比较经典的菜式，将蘑菇、胡萝卜和西兰花搭配在一起，都是非常有益的蔬菜。而且炒制过后的胡萝卜已经没有了生硬感，滑嫩的蘑菇也让人欲罢不能。
如果蔬菜满足不了你，那虾仁也可以充当食材。卷曲又色泽鲜美的虾仁一个个盘在西兰花上，光是看一看就已经觉得想要去品尝了。
如果喜欢酸甜的口味，用西兰花去炒西红柿也是不错的选择。煸香后的蒜子提出了西兰花的鲜香味，酸酸的番茄更是让口感层次更加的丰富。
所以说，一个简单的西兰花就能创造这么多的美味，大家又怎么能错过呢？
