女人排卵期会有这种表现, 吃这些食物能促排卵
- 作者: 疯人也有疯情调30958056
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
对于想要备孕生娃的女性朋友来说，关注自己的排卵期，判断有无排卵很!重!要!毕竟，在排卵期受孕几率更高嘛。可是有人会问，那怎么能判断自己有无排卵呢?毕竟有些人的排卵体征真的很不明显，有没有什么食物能促排卵……那大家不妨来看一看。
四招判断是否排卵
抽血检查
在生理周期的第21-23天(来月经算第1天)的时候到医院查性激素。当然，如果你怕疼，又怕抽血，那这个方法不强求了，可以看下一个。
B超监测排卵
B超监测排卵，可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生排卵，可以说是目前观察排卵情况最好的方法，具有无损伤、方便快捷、即做即走、检出率和准确率高的特点。具体方法是在月经周期第8~10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。OH~你说没时间去医院，好吧，看下一个。
基础体温测定
这个方法不需要到医院，较为简单。依据基础体温的变化，可判断有无排卵和黄体功能。那什么是基础体温?就是每天早晨睁开眼就测体温，不要动不要上厕所也不要喝水，测体温!把每天的体温值记录下来(可借助一些APP工具)，坚持一个周期，就会得到一个体温曲线图。正常情况下，排卵后体温会明显上升，持续10-14天，然后下降，叫双相体温，如下图：
