胃不好别乱吃药, 这几种纯天然养胃食材, 每天吃两口, 修复胃粘膜

胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。胃不好别乱吃药，这几种纯天然养胃食材，每天吃两口，修复胃粘膜！

蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力能，改善睡眠质量。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸及微量元素。

长期饮用，能收到养颜、减肥之功效，大麦茶调理肠胃功能很强，平时的时候只要有空饮用就可以的呢。富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，也可以达到美白的效果。

据《本草纲目》中记载，丁香的有温脾胃、止霍乱拥胀的作用。喝丁香茶能使胃中滞留的气运行，祛除胃中的寒气，止呕与治腹泻，帮助养胃暖胃。丁香养生茶，以丁香为材料，加上肉桂、茯苓等中草药养胃食材，没事喝一杯，能帮你把胃养的更好。

普洱茶是一种不错的养胃饮品，适合大众体质，性温和，暖胃不伤胃，而且常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生。自然平衡体内机能，因而有美容的效果，受广大消费者青睐，皆因茶质优良。

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