专家解说: 冬季多久洗一次澡最健康, 90%的人都不会洗澡!
- 作者: 妈二蛋
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
冬季很多人都会有这样的苦恼，内衣上满是皮屑，其实这都是不会洗澡惹的祸。专家认为现在的人太过于追求干净，很多做法都是错误的，90%的人都不会洗澡！洗澡存在那些误解呢？
误解一：洗澡需要用沐浴露。
很多人洗澡都习惯使用沐浴露，其实用香皂比沐浴露好，因为沐浴露的防腐剂多。冬季很多人皮肤会痒，恶性循环很多人更加频繁的洗澡，只会加重皮肤的症状。因为沐浴露冲洗不干净，残留在身体的皮肤表层，会损害皮肤的酸碱平衡。
误解二：洗澡用浴巾搓。
用浴巾搓澡，皮肤会失去最外层的角质，失去了屏障保护。鲜嫩的皮肤暴露在空气中很容易加速皮肤的老化，所以不提倡搓澡巾洗澡。
误解三：洗澡后才能舒服的睡觉。
每天睡觉前冲热水澡才睡觉，容易破坏身体抵抗力，很容易受寒感冒。
误解四：洗澡先洗头发。
洗澡的最佳顺序是，先洗脸，再洗身，最后洗头。大多数人洗澡时先洗头，因为洗头发的时候容易把泡沫流到皮肤上，这是不科学的，因为冬季的气温低，血液会先集中在头部，长期的先洗头发可能诱发脑血管疾病。
