生孩子生到一半直呼我不生了, 太累了, 听医生怎么说

生孩子的场景，用“惊心动魄”形容一点都不为过

生孩子这事，靠的还是孕妈自己。无关身份、地位、金钱，进了产房，再怎么高明的大夫也只能是为你指点一二，你要拼尽老命自己完成整个过程。

几个小时就能顺利娩出宝宝的妈妈也有，但却是极个别的幸运儿。大部分妈妈的生产过程都是一场“超级马拉松”，而且生到一半没有力气的产妇并不在少数。

“我不生了，给我剖了吧！”这是医生经常听到的一句话。

当然，多数时候医生都会“无视”的，开什么玩笑？胎头都露出来了，再坚持坚持！

这个关键的时候，如果继续听从医生的指导和安排，宝宝和妈妈最终都能够相安无事。如果不配合医生，分娩时大喊大叫，乱动乱扭的话，很容易造成产程延长，导致宝宝宫内缺氧、孕妇难产的发生。

分娩指导

分娩的12-16个小时应保持足够的体力

通常情况下，正常生产从开始宫缩到胎儿产生需要12-16小时。只要不是急产，所有产妇都必须保持充足体力才能使分娩顺利完成。

不要过度担心与紧张

产程的精疲力尽可能会让你产生恐惧、惊慌，担心的情绪，甚至不知所措。这时尽量控制自己的情绪，用你学到的呼吸方式等，防止分娩“白费力气”。

有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。

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