肝脏好不好, 自己一测就知道, 有4个以上的症状是提醒你要调理了

肝脏是人体的重要器官之一，肝脏疾病的是也高发的危险疾病，尤其是肝癌，常常被人们忽略，最后被发现的时候已经是晚期了。肝脏的功能和作用就是担任排毒的工作、储存肝糖和分泌性蛋白质等。

想知道自己肝脏好不好，测一测就知道：

肝脏受损的表现

⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

⑵眼睛干涩、伴有红血丝

⑶头发爱出油，面部出油

⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

⑸消化不良，腰部敖肉增加

⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

⑼神经衰弱，记忆力下降

⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸

如果你有4个以上的症状，说明你的肝已亮起了“红灯”，要开始排肝毒、调理肝脏了。

如果肝脏不好怎么调理呢？想要有一个健康的肝脏，我们必须养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠，适量的运动也是必不可少的。

保护肝脏日常生活中我们可以多吃些护肝食物，比如水果，那么，吃什么水果对肝脏好呢?下面小编为大家挑选了三种养肝水果，大家可不要错过了。

1、樱桃

具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，是大家公认的“去毒水果”，同时对肾脏的排毒也有相当的帮助。

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