英国又一个新发现, 维生素D又要出名了。
- 作者: 遥遥无期74696531
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
妈妈们一直都很期盼：冬天什么时候结束？因为我们都容易生病，我们的孩子（有时甚至是我们也）生病了。
现在英国医学杂志上发表的一项新研究表明，从11月到3月，我们可以用一种非处方药维生素来预防感冒和呼吸道感染。与流行的看法相反，这不是维生素C（尽管服用这种药物当然也不会受到伤害！）。
研究人员对14个不同国家的11,000人进行了研究，发现加强维生素D可以使感冒的风险降低12％！
研究作者还补充说，缺乏这种关键维生素的人更容易患上各种呼吸系统疾病，从感冒到耳部感染，支气管炎，甚至肺炎。
根据美国儿科学会，大多数孩子需要补充维生素D，因为他们可能没有从食物或太阳中获得足够的这种重要的营养素，特别是考虑到现代父母对太阳照射的恐惧。 那什么食物里面含有丰富的维生素D呢？看下图：
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