终于知道睡觉打呼噜为什么不会吵醒自己了

作者: 万伟锋
来源: 数月亮
2020-03-29

临近期末考试周，因为平时比较浪，所以本人这几天一直泡在图书馆，临时抱佛脚，争取60分飘过。今天我一如既往的早早起床，为了60分而奋斗，大概快12点的时候，抵挡不住困意就趴在桌上睡着了，大概过了不到十分钟，我就被一位女同学给摇醒了，她说：同学，你打呼噜影响到其他同学了。当时那个尴尬啊，恨不得找个地缝钻进去，看时间也到饭点了，就灰头土脸地溜了。

因为我们宿舍睡觉打呼噜的人比较多，有时候睡觉睡到半夜，突然就被舍友的呼噜声吵醒，然后就再也睡不着了。我自认也不是睡觉特别轻的人就正常水平比如风扇转动的噪声啥的对我没影响，后面就一直在思考这个问题，按照声音的响度跟距离有关，呼噜声这么大能把别人吵醒，那为打呼噜不会把自己吵醒呢。

其实人在睡觉的时候，两大神经中枢都出于休眠状态，也可以理解为暂时关闭。而打呼噜的声音，自己的耳朵是听得见的，这种声音变成信号，传递给大脑的意识神经中枢，但打鼾发生在睡眠的深度阶段，此时的意识神经中枢出于休眠状态，所以在这个阶段人是最不容易被吵醒的。就好像你逛街，周围人声嘈杂，你只会听到嗡嗡声，而不会仔细听到每个人的咬字，因为大脑已经认定这些声音不重要。