有这3个坏习惯, 难怪颈椎病一直好不了, 第一个很多人感到无奈!
- 作者: 呐夜我比刀郎还冲动
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
现代社会，随着生活节奏的加快，颈椎病便成为了高发疾病之一。颈椎病主要是因为不良坐姿、缺乏运动、不良生活习惯等因素所致。而且据有关部门调查，长期伏案工作的人颈椎病发病几率大约是非低头工作人群的五倍。又由于长期的慢性劳损，颈椎病的发病年龄大大的提前，并且成为名副其实的白领职业病，甚至有些学生也会患上颈椎病！
最让人担心的是颈椎对人体的重要性：其下接躯干，上承头颅，既是人脊椎中每天活动最多的部位，也是人神经中枢最重要的部位，更是人心脑血管的必经之路。一旦颈椎发生故障，后果是非常严重的。所以，如何预防颈椎病和治愈颈椎病成为了重中之重。
而想要预防和治疗，那就先来了解一下颈椎病的起因：
1、劳损，长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头，就易发生颈椎病，尤其是学生和广大白领更要注意;
2、不良的姿势使颈椎侧弯，侧方受力失衡，使关节加速退变，如躺在床上看电视、看书、高枕、睡觉姿势不当等，尤其是车上睡觉，人在睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤;
