睡觉老是会磨牙, 都因忽视了这2件事, 警惕睡觉磨牙带来的4大危害
- 作者: 过不了那个疼啊o_o
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
有人睡觉会打呼，有人睡觉会磨牙。你知道磨牙的原因是什么吗？为什么睡觉会磨牙呢？磨牙会不会对人体产生什么影响？一起来看看吧。
或许你在宿舍的时候经常听到舍友发出咯咯咯咯的咬牙声，这是磨牙的节奏。磨牙跟打呼一样都是有原因的，是什么原因造成磨牙的呢？磨牙有什么危害呢？跟小编去看看吧。
睡觉常磨牙原因是什么：
磨牙的主要原因
一是白天的时候情绪高度集中、兴奋、紧张或者是压力过大，疲惫，刺激了大脑皮层，使大脑皮层高度兴奋，于是就导致了晚上睡觉时磨牙。
二是因为，睡觉前吃得太多、太饱了。晚上睡觉前吃太多的食物，就会促进胃消化，晚上睡觉时的胃本来是要休息的，但是因为要消化食物，所以就必须要工作起来，工作的时候就会用到大脑，会刺激到了大脑皮层，从而导致晚上睡觉时磨牙。
